芝
浆糊会员
TOP
原帖由 yoheyang 于 2007-7-11 16:00 发表 节食吧... 运动要坚持的... 先天节食还不错,再多吃点腐败变质的东西 多拉几次,体重就下来了
原帖由 神医【曲席瑞】 于 2007-7-11 16:12 发表 昨天听说少睡觉能瘦
原帖由 storejoline 于 2007-7-11 16:21 发表 少摄入碳水化合物 可以适当增加蛋白质摄入量 每天一个苹果一杯酸奶8杯水 睡前3小时 不要摄入食物 最好也不要摄入水
原帖由 storejoline 于 2007-7-11 16:30 发表 我高中同桌MM跟我说,睡觉消耗的能量多 睡觉可以减肥 - -
原帖由 δмīㄧ.у 于 2007-7-11 16:50 发表 现在每天都在吃 黑木耳打成泥+蜂蜜+黄瓜...效果增好...3天瘦了4斤啊...期间还叫了2次PIZZAHUT..一一... 明天起吴江路切生煎
原帖由 δмīㄧ.у 于 2007-7-11 16:55 发表 额..我是我妈告诉我的。.我妈她要年轻永驻饿那种.. 就是黑木耳浸好以后放水里煮..熟了以后放搅拌机里打成果冻一样的...然后加蜂蜜..(否则绝对吃不下去) 吃好这个..再每天吃2根黄瓜..肯定瘦额.. 而且 ...
原帖由 傀儡娃娃 于 2007-7-11 17:22 发表 LZ我想咬死你 我没你高但是比你重N多 你还减肥 我不要活了
原帖由 莫等闲 于 2007-7-11 22:36 发表 据说ML可以帮助减肥
原帖由 siro 于 2007-7-11 22:44 发表 是炫耀贴嘛?
原帖由 私は山下です 于 2007-7-11 22:36 发表 虽然我是男的 我现在基本早饭是不吃的 午饭跟晚餐基本只吃以前的1/3多点 还有每天跳30分钟的绳子 大概是400~500下 还有睡觉前150个仰卧起坐跟75个俯卧撑