白QQ

不错，不错，大家有经验的多说下，我正打算去健身，前段日子在静安寺有办年卡结果那个天杀的竟然倒闭，携款逃跑了，气死偶了。
我想知道做什么运动对四肢的协调性，身体的柔软度会好点？我觉得我骨头会比同年龄的人硬很多，难道是未老先衰？？

白QQ

喻枷我以前是有想过的，可后来看到我们体育老师做过一套，我觉得没有多少人可以做到吧，里面的很多动作都不可能做到吧。
我发现我我四肢很硬，站直弯腰手只能碰到膝盖，可我朋友能够整个手掌贴住地面呢，没办法我只好说是我手短了。。。。。。。。