[元首]有什么也别有病,让我们走出身体健康盲区!(每日连载F13更新,顺便申精)
下文源自:http://blog.sina.com.cn/hairui
一年前,是一次偶然的机会认识了Intozgc(走进中关村网站)的BOSS徐捷前辈。当时他正在打理Intozgc的网络视频栏目,主要是做每天国内国际 IT届的各重大信息的报道和点评,这个栏目由于在互联网上刚刚推出,所以前提推广比较费力。为了能把节目做得更完美,因此其工作任务非常的艰巨。我当时由于比较关注他的栏目,所以后来就顺其自然的认识了。但就在节目播出一段时间后,他就忽然的退出了IT行业,然后开始“隐居”了。再之后的交谈中才了解到,他由于对事业的过于敬心和重视,造成身体积劳成疾亚健康异常严重,最终因身体健康原因,离开了他的一线领导岗位,回去潜心调养身体。
之后一段时间来,就听说他住院了,联系也就不是很方便了。再加上自己工作当时过于忙碌也就一直没有联系他,所以也不知道他的身体进展如何。后来过了一段时间,通过网上聊天才知道他已经出院了,而且他不再从事IT行业,开始学习中医、养生之道了,身体业明显好转,取得了明显疗效。我心里也暗暗为他高兴。
直到今天晚上,我们又刚刚联系了一下。这才知道他用了半年多的时间,把体重从调养前的178斤,降到了152斤,腰围也从104厘米,减至90厘米,并且一直没有反弹,健康状况较以前大为改善,真为他感到震撼。通过了解,他谈到自己在近这一年的养病时间里,虚心去请教了许多中医经络按摩师、营养师,也去认真查找了大量健康方面的书籍,通过自己亲身的实践,在总结前人养生之道的基础之上还编写出了自己独创的一套养生之道,这些经验还写成了一本书。书的题目非常民意通俗,叫《有什么别有病》。书中主要讲解他自己通过一个IT人的感受经历,加上IT和互联网业内众多严重亚健康人群的局势,以对话的写作形式,揭示人身体发病的原因,以及改善健康的解决方法。据说这本书还将要于这个月的18日首发,总字数达到10万字之多。
当前我在跟他聊天中,他最频繁用到的一句话就是:IT毁人不倦。其实,没有从事IT业的人绝对不会体会到这句话的分量,他能说出这句话完全是通过自己的亲身经历才得出来的。九年前,当IT行业被许多有心者看准商机的时候,徐捷就毅然从国营企业的工作中辞跳出来,然后自己创办了迄今为止在业界都极具一定影响力的《走进中关村》IT网站。直到1年前,他由于多年的过渡劳累,导致体力不支,经过医生检查后出现严重的身体不良反应,最后不得不退出调养身体。
其实在这之前,IT行业的亚健康问题和突发病问题就非常严重。据一项调查显示,IT行业内普遍存在着工作超负荷现象。每天工作8小时以上者的比例高达 77.8%,其中每天工作11小时以上者比例竟有22.5%.95%的公司白领处于亚健康状态,尤其是高科技行业、IT行业人士。而且这部分人中有很多都出现严重的疲劳症状,这些情况严重影响了人的长期工作和发展,直接会造成人面容憔悴,提前衰老,视力下降,颈椎病等特征生理病状,还有更加严重的就是,由于过渡的劳累和压力,直接会造成猝死的现象。猝死例子在以前非常的多了,在网络上我们会经常看到,不过当前更让业界最为震撼的应该就是,在2005年9月 18日网易公司代理CEO孙德棣的因劳累过渡突然去世,当时享年才38岁。这在业界引起极大的反响!
再拿最近的例子来说,Yesky天极网硬件频道编辑(原行情记者)刘磊,由于劳累过渡于5月17日早晨6点多在北京自住小区晨练时,因身体突然不适去世。看到这一则消息,偶心里很不是滋味,虽然不是同一个公司,但是也属于同一个行业,对于他的死,真感到很惋惜,因为他太年轻了。
有什么别有病,没什么别没钱。年轻时敢拿命换钱人,岁数大后就要拿钱换命。这是现实社会生活中,老百姓最真实的心态。看着一个个名人,提前OVER,看着越来越多的普通人过劳死,人们不得不认真思考自己的未来。我是要钱还是要命?所以说,这个时候就开始重视自己的身体健康,这比什么都重要。公司给予引导和创造一定的健康环境,或者自己给自己调节好工作方式和状态,这些当是最起码的了。所以工作之外更应该学习一些养生道理,并且付诸于实践。当然,这些东西的实践更多还是在于个人意识,对于这个方面千万不能嫌麻烦。
这里套用徐捷前辈书中的一句话:健康是自己的事,病没病都在自己的身上。自己如果不注意,得了病,不仅挣不到钱,而且要花钱,自己死了,父母悲痛,老婆改嫁,孩子改姓,财产归人。。。。。所以时刻要记住:没有好的健康身体,什么就都不是自己的了。
[ 本帖最后由 wowshell 于 2007-6-22 23:49 编辑 ] |