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发表于 2006-10-22 21:31 | 显示全部帖子

从心态上就不要过于的看重中高考.

从其他外界方法就算减压也减不了多少.

最主要还是看个人的心理素质...

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发表于 2006-10-22 21:42 | 显示全部帖子

- -平时学习吊儿郎当的你叫他考试时候紧张也紧张不起来.

平时视分儿如命的你叫他考试时候不紧张也难...

个人觉的转移注意力更好.不要把重点放在考试的题目难度和考试后的结果上.

而是叫考试的人重视享受这段儿过程.

其实平时学习成绩很稳定.学习不错的人考试说根本不紧张是不可能的.但是紧张的程度会比别人小一点儿.

可能和自信也有一些关系吧.

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发表于 2006-10-22 21:46 | 显示全部帖子

- -应该有吧.多做有氧运动有助于大脑,具体什么忘了.反正有好处就对了.

其实考试就是对平时学习成绩的总结.

想通过调整心态来提高成绩.如果没有真财实学照样是扯淡.