＊醍菈醚酥

适当的运动不需要很多。
主要是从饮食方面。。
不过小2胖点我还是喜欢你的

＊醍菈醚酥

原帖由 27617842 于 2007-11-24 23:58 发表
Orz从饮食方面就是还是不吃零食？

饮食方面就是从你平常吃的东西里面减少。。
零食。。我是这样的 如果你有点抗拒不了 就想一句话 丫的 我不吃零食难道就不行嘛。。就这样
2个月 我瘦了30斤

＊醍菈醚酥

原帖由 27617842 于 2007-11-25 00:03 发表

啊？这么快？真的假的强烈要求报减肥前后的照片[m_哭]

我不大拍照的 所以之前的没有。。最胖的时候 179  现在124
昨天出去洗澡 在浴室里测量体重。。只有62KG

＊醍菈醚酥

原帖由 27617842 于 2007-11-25 00:06 发表
ORZ多高啊62KG

177

＊醍菈醚酥

原帖由 27617842 于 2007-11-25 00:07 发表
ORZ太瘦了 不行了 我要减到80

你多高
女生的话一般85就可以了

＊醍菈醚酥

原帖由 27617842 于 2007-11-25 00:09 发表

162怎么也得82= =

祝你成功

＊醍菈醚酥

原帖由 27617842 于 2007-11-25 00:10 发表
谢谢T.T睡觉了 防饿

饿就吃点黄瓜 又有营养有能美容有能解决生理需要
我也睡觉了 哦呀四米那塞

＊醍菈醚酥