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storejoline

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发表于 2007-7-11 16:21 | 显示全部帖子
少摄入碳水化合物 可以适当增加蛋白质摄入量
每天一个苹果一杯酸奶8杯水
睡前3小时 不要摄入食物 最好也不要摄入水

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发表于 2007-7-11 16:30 | 显示全部帖子
原帖由 芝 于 2007-7-11 16:26 发表


0 0。我一直少睡覺俄。。。怎麽不瘦阿- -！


我高中同桌MM跟我说，睡觉消耗的能量多 睡觉可以减肥
- -

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