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晚上就吃水果吧... 能瘦的

色拉不要吃 卡路里很高的...

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额..我也不爱吃...

但是进了大学不节制  就像气球一样吹出来了

然后去年下定决心减肥

晚饭基本不吃 实在饿了吃个苹果 或者 梨 还有酸奶

这样减 不会很快瘦 但是瘦下来就不容易反弹...~

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穿礼服不累 直接穿个塑身内衣就好了~~~

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原帖由 傀儡娃娃 于 2008-3-5 19:57 发表

礼服已经把我完全包住了,什么都穿不下了



穿了就知道了...我姐姐结婚的时候她就这样的~~~

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