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新羽

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发表于 2006-5-5 12:22 | 显示全部帖子
只会瘦脸和肚子的方法．．．

手臂男的越粗越好．．不过腿是要西点的好
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发表于 2006-5-5 12:25 | 显示全部帖子
常规瘦身的方法．．．就是．．．

少坐．．多站．．．坚持喝矿泉水．．．午饭少肉少油腻．．多素菜．．．多吃黄番茄．．．最主要的是．．．拒绝零食．．．晚上不要和水．．．


我就这样２个月健康减了５斤．．．现在维持１４０的标准体重．．哈哈
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