...你在电脑前坐了几个小时? 为了你的健康...

伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

推下推下推下，每小时推松手筋！

不想变硬颈，得转转转，两边转！

千万千万千万，每小时转转胳膊！

坐姿有讲究！

拿鼠标有正确姿势

记住每小时转转脚松松筋

记住每小时松松手、踢踢腿拉拉筋