心是莲花开

E.不要恐慌，沉着冷静是关键。在灾难面前，很多人都被吓得六神无主，不知道该怎么办了，往往有的时候正常状态下可以逃出去，在大变故面前就被困在里面；往往能躲过去的，却偏偏走了跳楼避难的一招，把自己的性命送掉。所以说，沉着冷静是自救的第一步。