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诶哟 有人减肥不?

减肥一个礼拜 掉了12斤
少吃加跑步,4-500米的圈子吧,跑12圈,超慢的。。
结果现在腿疼滴说-3-,有米更好的办法咩?

原本95.8KG啊~~跑步本来想瘦肚子的,结果先消失的是胸部-0-。。天呐

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