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☆ミ可愛のメiao夜々

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发表于 2006-10-18 22:13 | 显示全部帖子
慢慢来  别指望一个晚上就瘦下来

饮食+运动

大运动量的也吃不消  
每天适当的就可以了    如果坐公交车回家  晚上回家提前1-2站下走回去

吃的东西 尽量少吃 多咀嚼咀嚼  

慢慢来

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☆ミ可愛のメiao夜々

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发表于 2006-10-18 22:15 | 显示全部帖子
手术吧... ...

什么都不用做  记得抽完脂后连缩胃手术一起做掉

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