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发表于 2006-7-21 09:01 | 显示全部帖子

去过健身房的近来

大家说说一般多久见效啊，我觉得我键好回家的手粗了点，睡了一觉貌似缩回去了。。

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发表于 2006-7-21 10:11 | 显示全部帖子

原帖由 就凭我爱你吗 于 2006-7-21 09:34 发表
啊3~多吃蛋白质多饿么字。。比如牛肉鸡蛋

恩恩，早上个荷包蛋，晚上个茶叶蛋!

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发表于 2006-7-21 10:13 | 显示全部帖子

原帖由 calvinsonic 于 2006-7-21 09:43 发表
不能每天去,每天去不能做同一个部位
见效因人而异,通常比较缓慢

有必要买蛋白粉吃吗？我隔天去，AB2组

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发表于 2006-7-21 10:47 | 显示全部帖子

是哦要坚持的

今天就去买蛋白粉，黑修黑修！！！

摸摸一不同学额头，一个麻列子！