飒加

双子座

　　健身运：★★★☆☆

　　情绪躁动，容易冲动行事，急需调整心态，平复情绪。工作学习以外的时间，若能练练太极拳，将有利于放缓你的行动节奏，从而影响你的心态，并且在凝神中，还能放下你的压力，体会那种轻松舒畅的感觉。

　　健康运：★★☆☆☆
　　急躁的情绪容易使血压升高，刺激身体健康，尤其是有心脏病史的人要特别注意保持平和的心态。

　　营养运：★★★☆☆
　　营养状况还是比较能跟得上身体的消耗量，维持营养正常。但需特别注意，本月忌吃易上火、燥热性的食物，如辣椒、狗肉等。