浆糊论坛-RO小站 » 一起来浆糊 » 3郎你快来呀！教我怎么吃糖水菠萝！！！！！！！！！！！

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发表于 2008-10-15 10:57 | 显示全部帖子

3郎你快来呀！教我怎么吃糖水菠萝！！！！！！！！！！！

你说吃了饭以后再吃，我可以把糖水菠萝当饭吃伐！

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发表于 2008-10-15 11:06 | 显示全部帖子

原帖由 蜡烛鞭三郎 于 2008-10-15 11:00 发表
你买鹰牌的那种瓶装的

晚饭照吃

每天晚饭后半瓶

瓶子里的糖水不要喝

只吃粗纤维的菠萝片

坚持吃一个月后看看减肥效果

效果好的话再吃2个月不好的话再吃3个月

上图，我买了梅林的

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发表于 2008-10-15 15:30 | 显示全部帖子

原帖由 amoya 于 2008-10-15 13:10 发表
我高三体重也没变化过．．．．
哎呀．小点．我就等着看你的效果了．．有效我也尝试下．．．

话说吃了饭再吃菠萝，我的肚子那个撑啊！！

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发表于 2008-10-15 15:53 | 显示全部帖子

原帖由 alucardxcc 于 2008-10-15 15:41 发表
通宵一个月体重从119--》89

通宵对我完全没用，我试过了

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发表于 2008-10-15 16:05 | 显示全部帖子

原帖由 我是乖宝宝 于 2008-10-15 15:58 发表
早餐　一杯牛奶

午饭：一碗饭加一点荤菜和素菜　　　饭量比平时减半就OK了

下午健身

晚饭两个苹果．．

少喝水

一天至少瘦半斤．．．．我就这么从160减到142　才用了一个月．．．．

我不能用一般的方式减肥的，我的吸收和消化能力真不是一般的好

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发表于 2008-10-15 16:10 | 显示全部帖子

原帖由 alucardxcc 于 2008-10-15 16:08 发表

通宵可不能吃东西的要在那种闷热的地方一晚上下来绝对虚脱早上补充些水分后睡眠到傍晚起来吃一次晚餐闲逛下继续战斗以前至少我是这么过了一个月

我要上班，如果这样弄个2天估计我就死了（疲劳过度啊！）

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发表于 2008-10-15 17:08 | 显示全部帖子

原帖由 我是乖宝宝 于 2008-10-15 17:06 发表
其实减肥真的很简单

少吃点.少喝点.稍微多运动点

就瘦了...如果做不到也就别想减肥了...

少吃点，少喝点，马上肚子变小，体重下去1~2斤
不过之后就没有变化了，我不是一般的人啊