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标题: ○活着回来了...告诫减肥的MM!! [打印本页]

作者: ｛啡袮﹀ァ嗼屬 时间: 2008-11-15 19:28 标题: ○活着回来了...告诫减肥的MM!!

呼,我终于活着回来了.吃了6颗健胃消食片胃才稍微缓解了.

2周前开始减肥的.每天早上一杯水+一根黄瓜.上学去就啥都不吃.晚上再一根黄瓜一碗汤...

每周6可以大吃一顿.上周等了3个小时才吃到辛香汇,故此没有啥反映

今天是巴贝拉,吃了点意面和3块匹萨后,完全不对.胃痛的汗都出来了.

减肥的MM们啊.千万别学我啊,别去大吃啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

减肥中胃是收缩滴很小的,一多吃就巨痛- -

痛死我了- -[m_倒]

作者: 傀儡娃娃 时间: 2008-11-15 19:33

你不行，不能和我比的
我是超人

作者: ｛啡袮﹀ァ嗼屬 时间: 2008-11-15 19:40

当时真的觉得自己要挂掉了！！！

作者: 傻气猪 时间: 2008-11-15 19:45

要少食多餐

作者: 傀儡娃娃 时间: 2008-11-15 20:22

不能这样吃的
最重要的是少吃，你多餐没关系，但是一定要吃的少

作者: 工藤新一 时间: 2008-11-15 20:37

才知道呢。。。

2天不吃东西再吃点就完蛋了

作者: ī.мīss.чoц 时间: 2008-11-15 21:14

健康有效的减肥并不是这样最好去去医师啥的

作者: ＊醍菈醚酥 时间: 2008-11-15 21:46

LZ 我教你减肥吧我去年1个多月就减了20KG

作者: ＊醍菈醚酥 时间: 2008-11-15 21:46

原帖由 ＊醍菈醚酥 于 2008-11-15 21:46 发表
LZ 我教你减肥吧我去年1个多月就减了20KG

把联系方式给我手机啦家庭地址都行

作者: 下坠 时间: 2008-11-15 22:56

都说了你就是不听。。

作者: 雀仔。 时间: 2008-11-15 23:19

只要取消掉平时不该吃的东西
热量减少了，自然就会瘦下来...

作者: ｛啡袮﹀ァ嗼屬 时间: 2008-11-15 23:41

[m_烦恼] 人家够惨了。喀嚓喀嚓。。。
[m_哭] 最近都没喝巧克力珍珠奶茶！！

作者: 007-杨过 时间: 2008-11-16 00:00

这贴得转载给我的女魔头看。。

作者: 绝恋牧师 时间: 2008-11-16 00:33

悲剧。学我跑跑步不是很好。。以后我每天带你跑步吧哈哈

作者: 神医【曲席瑞】 时间: 2008-11-16 01:12

黄瓜是好东西

作者: linjinghui 时间: 2008-11-17 10:43

悲剧牧和S1，你们在搞飞机啊。。。

作者: linjinghui 时间: 2008-11-17 10:44

减肥减成这样，太恐怖了。。。

不管怎么样，健康才是最重要的~！！

作者: 某貓 时间: 2008-11-17 10:46

....要怪现在做衣服的厂商！

作者: 莎拉公主 时间: 2008-11-17 10:47

减肥不是让你绝食。。。

作者: 不会游水的鱼 时间: 2008-11-17 10:50

原帖由某貓于 2008-11-17 10:46 发表
....要怪现在做衣服的厂商！

＋Ｎ＋Ｎ＋１００

ＬＺ想快速减肥找我吧．．．

作者: linjinghui 时间: 2008-11-17 11:01

小K的顶楼

作者: 风间云落 时间: 2008-11-17 11:08

减肥还是少吃多餐+适当运动吧。。。。。

作者: [無] 謊言 时间: 2008-11-17 12:40

绝食减肥的早饭一定要吃否则以后很有可能得胆囊炎胆结石

如果是这样光靠绝食来达到的减肥效果在体重下降到某个阶段不进行运动的话反弹的几率非常之高

暂时想到这些。。

作者: linjinghui 时间: 2008-11-17 14:23

原帖由 不会游水的鱼 于 2008-11-17 10:50 发表

＋Ｎ＋Ｎ＋１００

ＬＺ想快速减肥找我吧．．．

你有什么好办法

先告诉我吧！~~

作者: 使者来袭 时间: 2008-11-17 21:16

原来每天用2根黄瓜能起到减肥的效果[m_阴笑]

作者: ⒈臉?單純 时间: 2008-11-17 22:12

胖了才可爱..捏起来才有手感..减毛

作者: Oo人鱼公主 时间: 2008-11-17 23:37

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 莎拉公主 时间: 2008-11-18 01:36

靠节食做运动瘦身，既没时间又扰乱生活节奏成效欠佳；每月抽两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品。疏果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的
蜂蜜减肥基本法
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。期间每天可食用150－200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。
如何决定减肥日数？对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10－20磅的，每月可进行2次，至少可轻6－7磅。

作者: 拿黄瓜爆你头 时间: 2008-11-18 10:08

为啥是黄瓜…

作者: 白银の堕落骑士 时间: 2008-11-18 15:21

每天吃两餐的飘过~~~~~

一餐早午饭，一餐午晚饭，晚上饿了就睡......脸明显瘦了

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