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标题: 帮我做个选择 [打印本页]

作者: 27617842 时间: 2007-12-2 20:02 标题: 帮我做个选择

哪个最减肥

明天就去了

[ 本帖最后由 27617842 于 2007-12-2 20:08 编辑 ]

作者: rockingha 时间: 2007-12-2 20:03

瑜伽啊

作者: 无册那 时间: 2007-12-2 20:04

我也觉得愈加比较好，单位里好多小妞都在练愈加（不过没见她们瘦多少）

作者: 黑龍 时间: 2007-12-2 20:04

怎么阿..胖着挺好的。. 肉肉的

作者: 神医【曲席瑞】 时间: 2007-12-2 20:05

瘦了我就不喜欢你了

作者: a1838210 时间: 2007-12-2 20:07

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 27617842 时间: 2007-12-2 20:07

原帖由黑龍于 2007-12-2 20:04 发表
怎么阿..胖着挺好的。. 肉肉的

那你为什么那么骷髅？

作者: 晴。阴。下雨。 时间: 2007-12-2 20:08

参加欢乐蹦蹦跳。。。

作者: 第三帝国元首 时间: 2007-12-2 20:22

我TM想增肥

作者: 黑龍 时间: 2007-12-2 20:26

原帖由 27617842 于 2007-12-2 20:07 发表

那你为什么那么骷髅？

骷髅~= = 也没那么夸张啊..我一直在增肥.,,

作者: 蜡烛鞭三郎 时间: 2007-12-2 20:29

相信我肯定是跳绳每天坚持跳1200个

作者: 黑龍 时间: 2007-12-2 20:30

跳的胸都没了.

作者: 黑龍 时间: 2007-12-2 20:31

跳的胸都没了.

作者: 萢沫似水 时间: 2007-12-2 20:34

你又不肥，瞎折腾什么
锻炼身体的话，哪个最有兴趣就学哪个

作者: 彰魚 时间: 2007-12-2 20:37

我舅妈每天跳3000个,800个一组,跳完一组休息一下接着跳,直到满3000个...

效果好象还不错.

作者: fuland 时间: 2007-12-2 20:45

明显体操，体操才能全面锻炼身体所有部分。

瑜伽减肥纯粹是瞎扯，虽然长时间坚持的确能修身，那这个是要以原身材已经不错为基础的，普通人玩瑜伽根本不减多少体重，玩瑜伽玩到清心寡欲立地成佛都未必能减掉3斤膘。

跳绳，你嫌身高太高，腿不够粗尽管跳，没人拦你。

作者: 27617842 时间: 2007-12-2 20:46

问完更不知道选那个了

作者: 萢沫似水 时间: 2007-12-2 20:46

小2 我今天挺开心的

作者: 27617842 时间: 2007-12-2 20:51

原帖由 萢沫似水 于 2007-12-2 20:46 发表

小2 我今天挺开心的

开心就好，我去洗澡。

作者: 莎拉公主 时间: 2007-12-2 21:09

还是愈加好,减肥,锻炼身体,调节情绪....

作者: bateer 时间: 2007-12-2 22:04

跳大神

作者: vivian_king 时间: 2007-12-2 22:29

其实骑单车和瑜伽一起做也不错的哦

作者: 杀手娃娃 时间: 2007-12-2 22:34

全都练过。。。你就无敌了。。。

作者: wuyat 时间: 2007-12-3 09:07

最近流行原地踏步，两小时以上有效果。。。

作者: 切兔子额西瓜 时间: 2007-12-3 09:49

那个啥，LZ啊，最近貌似流行钢管舞啊

作者: 夜雨秋暝 时间: 2007-12-3 10:39

原帖由黑龍于 2007-12-2 20:04 发表
怎么阿..胖着挺好的。. 肉肉的

作者: 夜雨秋暝 时间: 2007-12-3 10:40

拉丁舞多激情啊就这个吧

作者: 梦想JJ比手长 时间: 2007-12-3 13:57

现在流行跳抽筋舞

作者: 所罗门 时间: 2007-12-3 15:13

人流

作者: dontcry 时间: 2007-12-3 18:12

其实 ml最好

作者: ★小手万岁☆ 时间: 2007-12-3 18:22

我比较喜欢拉丁,一个夏天瘦了13斤

作者: 佐胁良之 时间: 2007-12-3 18:26

每天2000米效果不错……

作者: 我就是233 时间: 2007-12-3 19:42

瑜伽。减肥还能培养气质

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-12-3 19:43

瑜伽有毛用，小资不是装逼装出来的

作者: 我就是233 时间: 2007-12-3 19:51

用心去练，瑜珈绝对是上述中最有效的

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-12-3 19:52

能用心我肯定把心放在ML上去了

作者: 我就是233 时间: 2007-12-3 19:54

ML也是个不错的减肥手段只是不能天天练吧？

作者: carloszhan 时间: 2007-12-3 22:34

格斗技术类

保证你3个月全身肥肉消失

作者: 命运の齿轮 时间: 2007-12-3 22:40

瑜珈的确能减肥，千真万确，但是就跟现在喝咖啡一样，真正懂得喝咖啡的又有多少，绝大部分都在赶潮流罢了

真要减肥的话，慢跑比较合适，但是要坚持很久，最好是找个伴一起跑

作者: 心酸の浪漫 时间: 2007-12-3 23:47

通宵上网最减肥。。

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-12-4 00:00

原帖由 我就是233 于 2007-12-3 19:54 发表
ML也是个不错的减肥手段只是不能天天练吧？

可以的，只要你有心做一夜七次郎

作者: 尤菲米雅 时间: 2007-12-4 00:06

去跳拉丁舞，减肥又塑体形~！

作者: 心酸の浪漫 时间: 2007-12-4 00:17

1天睡1H。。

作者: 我就是233 时间: 2007-12-4 13:26

原帖由 喵喵の狗狗 于 2007-12-4 00:00 发表

可以的，只要你有心做一夜七次郎

我最多夜只能做一夜七次妹……

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