标题:
每天跑1000米..
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作者:
如果没有明天
时间:
2007-11-14 07:37
标题:
每天跑1000米..
要跑多久才能-20斤......
上大学了越来越胖了
作者:
LOVEKILLER
时间:
2007-11-14 08:29
我曾经每天跑2公里跑了两年都没瘦下来
比以前更加壮了....
作者:
liuhlightning
时间:
2007-11-14 08:31
原帖由
如果没有明天
于 2007-11-14 07:37 AM 发表
要跑多久才能-20斤......
上大学了越来越胖了
放心，你是不会瘦下来的.................1000米我也天天练，只胖不瘦的................
作者:
如果没有明天
时间:
2007-11-14 08:45
- -那怎么办
作者:
→空灵㊣High
时间:
2007-11-14 08:52
不吃夜宵，跑步的话不是距离
而是时间，45分钟以上，脂肪开始燃烧，持续1个小时左右，然后跑好，不能猛补水
适量补一点点，不吃油腻
差不多了，再瘦不下来，我介绍你去9龙男子医院开刀
作者:
64472464
时间:
2007-11-14 08:58
把自己变成宅男就受了
作者:
Killy07
时间:
2007-11-14 09:16
同LS
作者:
生梨
时间:
2007-11-14 09:18
我成为宅男后更胖了!
作者:
27617842
时间:
2007-11-14 09:18
肉肉的不是很好吗
作者:
蜡烛鞭三郎
时间:
2007-11-14 10:49
跳绳吧．．每天跳2000个
作者:
Lelic
时间:
2007-11-14 11:01
想变瘦比想变胖简单-0-
小6说的是好主意，，恩
作者:
夜雨秋暝
时间:
2007-11-14 11:48
事实证明越是宅越是瘦
作者:
苹果旦
时间:
2007-11-14 12:34
什么是宅男?
作者:
夜雨秋暝
时间:
2007-11-14 12:36
男的胖一点又没关系的咯
作者:
佐胁良之
时间:
2007-11-14 13:10
每天两公里，瘦了5斤
作者:
绝恋牧师
时间:
2007-11-14 13:19
我跑了5年。..从160斤到120斤....现在又反弹到130了=.=办公室坐多的结果。.
作者:
哟!马甲
时间:
2007-11-14 13:22
不管是运动，还是蹲家里，或是夜宵天天有，零食不间断....体重一直这么，不多不少的。为撒
作者:
sodmpang
时间:
2007-11-14 14:21
虫卵~~
作者:
dontcry
时间:
2007-11-14 16:56
如果没有明天 要怎么说再见
如果还有明天 怎样去装扮你的脸
作者:
selentez
时间:
2007-11-14 18:28
用PS就行了
作者:
nateriver
时间:
2007-11-14 18:31
体重没变,体形变了咋办
作者:
程咬金
时间:
2007-11-14 18:34
看你做啥运动了
作者:
神崎Ｕu
时间:
2007-11-14 18:36
对比以前还没胖的时候..明显胖了辛苦...各方面都
作者:
＊醍菈醚酥
时间:
2007-11-14 19:02
从饮食方面开始减肥 比较有效
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肉肉的不是很好吗
