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标题: 吖哈哈```減了10斤了上來小炫耀下-V- [打印本页]

作者: 芝 时间: 2007-7-28 10:47 标题: 吖哈哈```減了10斤了上來小炫耀下-V-

本冷：166
原體重：102斤+
現體重：92斤
減肥時間：16天!,
終極目標(9。4之前)：80斤
骨感骨感偶來鳥~~~~~現在人瘦了怎麽看都好看~

等偶82斤的時候再上來炫耀幾

作者: 羅志祥 时间: 2007-7-28 10:51

怎么减的?
吃蛔虫?

作者: 芝 时间: 2007-7-28 10:51

有空哦。。。這麽恐怖的我可不敢
過午不食+適量運動拉~~~

作者: 瓶子 时间: 2007-7-28 10:54

166cm，92斤挺合适了
反正本人不喜欢骨感的

作者: 芝 时间: 2007-7-28 10:54

原帖由瓶子于 2007-7-28 10:54 发表
166cm，92斤挺合适了
反正本人不喜欢骨感的

是滿瘦了。。。！可素人家喜歡模特那樣的嘛[m_犯错] [m_犯错]

作者: Moonlightの 时间: 2007-7-28 10:55

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: Moonlightの 时间: 2007-7-28 10:56

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: NEIBOY 时间: 2007-7-28 10:56

都瘦哪里了

作者: 芝 时间: 2007-7-28 10:57

原帖由 Moonlightの 于 2007-7-28 10:55 发表
我看一定是吃泻药。。

瀉藥反彈的很快的。。
我可不敢這樣。。。
不過我吃得真的很少的。。
都不敢怎麽吃東西，，以後準備一個月吃一次甜食了。。。
嘿嘿嘿~開心死了~沒想到減肥可以這麽快的。。不過也真的痛苦死了

作者: 芝 时间: 2007-7-28 10:58

原帖由 NEIBOY 于 2007-7-28 10:56 发表
都瘦哪里了

手臂、大腿、小腿、臉大腿和臉最明顯了
還有胸部本來就小- -瘦就瘦了無視它

作者: 新羽 时间: 2007-7-28 10:58

其实也不是很难啊。。。

我是一个月内减掉10斤

3餐基本不要吃肉，每餐减少量

不吃零食，任何零吃都不要吃，除了苏打饼干

饮料只喝雀巢纯水。。（品牌个人喜好）

每天睡前100个仰卧起坐。。。

1个月轻轻松松减10斤。。

作者: 芝 时间: 2007-7-28 10:59

原帖由新羽于 2007-7-28 10:58 发表
其实也不是很难啊。。。

我是一个月内减掉10斤

3餐基本不要吃肉，每餐减少量

不吃零食，任何零吃都不要吃，除了苏打饼干

饮料只喝雀巢纯水。。（品牌个人喜好）

每天睡前100个仰卧起坐。。。

...

我跟你差不多的。
不過我晚飯不吃。
以後也不准備再吃晚飯最多吃點水果
還有蘇打餅乾熱量也不低哦。。
我現在快把熱量表都背出來了

作者: 新羽 时间: 2007-7-28 11:01

原帖由芝于 2007-7-28 10:59 发表

我跟你差不多的。
不過我晚飯不吃。
以後也不准備再吃晚飯最多吃點水果
還有蘇打餅乾熱量也不低哦。。
我現在快把熱量表都背出來了

也可以的，有些人晚上是不吃东西的，就吃点水果撒的

P。S。晚饭后不宜进食
还有睡前2小时不宜喝水。。。否则第2天起来脸要浮肿的

作者: 新羽 时间: 2007-7-28 11:03

還有蘇打餅乾熱量也不低哦。。

我胃不是很好，所以不能太饿着。。。苏打饼干比较不伤胃，而且空腹+水也可以吃

作者: [無意義]、 时间: 2007-7-28 11:03

放假到現在隻是平常少持零食
然后一直喝那個纤扬茶
早飯不喫
中飯晚飯少喫
不做運動德- -...
瘦叻8斤-_.-
[m_傻笑] [m_傻笑] [m_傻笑]

作者: 新羽 时间: 2007-7-28 11:04

原帖由 [無意義]、 于 2007-7-28 11:03 发表
放假到現在隻是平常少持零食
然后一直喝那個纤扬茶
早飯不喫
中飯晚飯少喫
不做運動德- -...
瘦叻8斤-_.-
[m_傻笑] [m_傻笑] [m_傻笑]

无觉得纤扬茶这种东西最好不要喝。。。

因为会有依赖性的。。。

因为现在还年轻，最好考自己条理。。。

作者: 芝 时间: 2007-7-28 11:05

原帖由 [無意義]、 于 2007-7-28 11:03 发表
放假到現在隻是平常少持零食
然后一直喝那個纤扬茶
早飯不喫
中飯晚飯少喫
不做運動德- -...
瘦叻8斤-_.-
[m_傻笑] [m_傻笑] [m_傻笑]

纤扬茶少喝點。。容易有依賴性哦。
偶現在要瘋狂減涅- -然後再花半個月慢慢調理~
我做的大多都是塑形運動。然後一天隔一天跳跳跳舞毯hoho~
還有MM要記住。早飯一定要多吃。這樣你能減的更快的！

作者: NEIBOY 时间: 2007-7-28 11:05

如何瘦腰两侧的肉

作者: 芝 时间: 2007-7-28 11:07

原帖由 NEIBOY 于 2007-7-28 11:05 发表
如何瘦腰两侧的肉

仰臥起坐拉- -
我小學就開始做了斷斷續續做到現在。。一點綴肉都米。。唯一很奇怪的是我一點肌肉都沒長- -按道理說應該會有點肌肉把- -b

作者: NEIBOY 时间: 2007-7-28 11:08

我也一直做啊

腹肌是有了

可是两侧的圈圈没消去

作者: 芝 时间: 2007-7-28 11:09

原帖由 NEIBOY 于 2007-7-28 11:08 发表
我也一直做啊

腹肌是有了

可是两侧的圈圈没消去

=口=。每個人都不一樣把？
我兩邊幾乎沒有的。也沒有腹肌。。。。
你試試停一段時間再繼續讓肌肉放鬆一下
做完以後做做讓肌肉放鬆的運動

作者: 夜雨秋暝 时间: 2007-7-28 12:00

我估计我这辈子是很难瘦下来
身高155
体重125

请哪位达人赐教
我该怎么办呀

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-7-28 12:04

想到跟比较骨干的女生拥抱就会联想到战神金刚合体的画面，传来一阵阵吭康的碰撞声……
说实话，我也很瘦……

作者: [無意義]、 时间: 2007-7-28 12:09

原帖由芝于 2007-7-28 11:05 发表

纤扬茶少喝點。。容易有依賴性哦。
偶現在要瘋狂減涅- -然後再花半個月慢慢調理~
我做的大多都是塑形運動。然後一天隔一天跳跳跳舞毯hoho~
還有MM要記住。早飯一定要多吃。這樣你能減的更快的！

隻是那種草本茶而已..
早飯時間在睡覺...

作者: δмīㄧ.у 时间: 2007-7-28 12:10

原帖由芝于 2007-7-28 11:07 发表

仰臥起坐拉- -
我小學就開始做了斷斷續續做到現在。。一點綴肉都米。。唯一很奇怪的是我一點肌肉都沒長- -按道理說應該會有點肌肉把- -b

同。。- -|||

作者: 暴暴の再生 时间: 2007-7-28 12:56

体重么看身材的啦腿长的就算胖一点点也看不大出~~

作者: 无册那 时间: 2007-7-28 13:09

我喜欢丰满的

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-7-28 13:14

说实话……女人减肥效果最明显的是胸围的尺寸的减少……腰围其实不多的……

就男的来说是看的心疼没话说……毕竟女的爱美不是给男人看的，是给其他女人看的……

作者: 芝 时间: 2007-7-28 13:20

hoho~
丰滿的是用來用的。~
骨感噠是用來看噠~
畢竟還是喜歡瘦的多嘛~
可愛了N年了...骨感一把-v-[m_装可爱] [m_装可爱]

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-7-28 13:22

你正好说反了……作为男人……我还是想说……喜欢丰满的居多……喜欢瘦女人……是女生的一厢情愿的想法而已……
觉得骨感美好的女生么……是很多……反正也是我那句话……女人好看是秀给女人看的……男人么在意的是你的其他地方，不是face和衣着……因为在他眼里女人穿不穿都是一回事……

[ 本帖最后由喵喵の狗狗于 2007-7-28 13:23 编辑 ]

作者: 芝 时间: 2007-7-28 13:25

原帖由 喵喵の狗狗 于 2007-7-28 13:22 发表
你正好说反了……作为男人……我还是想说……喜欢丰满的居多……
觉得骨感美好的女生么……是很多……反正也是我那句话……女人好看是秀给女人看的……男人么在意的是你的其他地方，不是face和衣着……因为在他 ...

[m_挖鼻子] 不在意face...我都靠face騗了很多人了...吖哈哈...
我身邊的男人都喜歡瘦的一塌糊塗的。。。一個女的172 77斤左右。。他們說這個身材超級好的。。看了就想XXX..我暈。。。

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-7-28 13:27

地域不同吧，可能上海男人都是如此了。或者说你身边的男人都是如此了。很奇怪的喜好呢，我也只能笑笑了。

话说回来，就你的身高来说85斤以上我都觉得看起来应该是比较匀称的，当然前提是你的胸部在B级别以下的。

[ 本帖最后由喵喵の狗狗于 2007-7-28 13:30 编辑 ]

作者: 无册那 时间: 2007-7-28 13:29

我看有必要开个投票贴，让男同胞来投投喜欢丰满的还是骨感的
摸上去一把骨头，你说还有啥性趣可言

[ 本帖最后由无册那于 2007-7-28 13:30 编辑 ]

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-7-28 13:30

嗯，有必要，同时要附上地域最好，毕竟我这边认识的朋友都是喜欢丰满的，他们都看着屏幕笑呢……

作者: 无册那 时间: 2007-7-28 13:31

LS去开贴

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-7-28 13:36

我也只是凑凑热闹的，没有刻意感兴趣讨论这个问题，就我看来就是认为是男人在内心里还是喜欢丰满性感的，骨感的也只是跟风而已。

作者: 芝 时间: 2007-7-28 13:39

丰滿了能漂亮麽?
看了很多MM瘦下來很漂亮...
骨感的穿Yy好看吖..!
瘦子變胖容易...胖子變瘦多難吖..
最主要是我覺得瘦下來我的臉輪廓很漂亮了。鼻子也視覺上變挺了...
反正就是要瘦噠!~對我來說臉變PP就很滿足了我男人麽...聼我的吖哈哈

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-7-28 13:41

我去当罪人了……当然你也不要反感我，我觉得一般女人觉得不错的男人找的老婆都是长相一般的，但是偏丰满的女生……

作者: 芝 时间: 2007-7-28 13:44

原帖由 喵喵の狗狗 于 2007-7-28 13:41 发表
我去当罪人了……当然你也不要反感我，我觉得一般女人觉得不错的男人找的老婆都是长相一般的，但是偏丰满的女生……

我才16吖..現在討論這種談婚論嫁的事情是不是太早了俄。。~我只想現在身材好一點~穿YY漂亮..~而不是去給男人XXX

作者: 无册那 时间: 2007-7-28 13:45

原帖由芝于 2007-7-28 13:44 发表

我才16吖..現在討論這種談婚論嫁的事情是不是太早了俄。。~我只想現在身材好一點~穿YY漂亮..~而不是去給男人XXX

说明你思想上已经做好给男人XXX的准备了，要时刻有这个觉悟

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-7-28 13:46

不是，我还是这句话……你的心态我理解……但是你要知道其实女人努力穿的好看，身材苗条，以及妆化的好……其实只是跟女生比，对男人来说都是没有意义的……男的看女人不是这么肤浅的东西的，也没有那么容易被一个外貌就迷的神魂颠倒的。

作者: 芝 时间: 2007-7-28 13:50

原帖由 喵喵の狗狗 于 2007-7-28 13:46 发表
不是，我还是这句话……你的心态我理解……但是你要知道其实女人努力穿的好看，身材苗条，以及妆化的好……其实只是跟女生比，对男人来说都是没有意义的……男的看女人不是这么肤浅的东西的，也没有那么容易被一 ...

就我們這個年齡的男人不是這樣麽- -?
從來沒想過談婚論嫁...都是玩玩而已的...
女的不也都這樣麽- -個個打扮得花枝招展俄。。。班上每個女生都想要瘦。。
當然和你們想的8一樣拉~

作者: 捏HOHO~ 时间: 2007-7-28 13:52

怪不得LZMM周围的男生喜欢瘦的呢,因为你才16岁啊

大多数成熟的男人都喜欢丰满的,只有没懂事的小孩子才会喜欢骨感的

还有哦,半个月瘦10斤是非常毁身体的,现在你可能还没有反映,再继续下去就知道了,心脏附和,以及血糖方面都会出现问题,这是亲身经历

体重在1周内减2斤是安全的

作者: 喵喵の狗狗 时间: 2007-7-28 13:53

也是的呢，不过我读书的时候都没想过女人的事……心思都放在高考上去了，也跟湖北的教学体制有关系，学校各方面都很严肃的。
其他来说，也跟城市有关系，我当时在的地方女的要能化妆的只有干那行的和家里有钱的呢……

作者: 芝 时间: 2007-7-28 13:53

原帖由 捏HOHO~ 于 2007-7-28 13:52 发表
怪不得LZMM周围的男生喜欢瘦的呢,因为你才16岁啊

大多数成熟的男人都喜欢丰满的,只有没懂事的小孩子才会喜欢骨感的

还有哦,半个月瘦10斤是非常毁身体的,现在你可能还没有反映,再继续下去就知道了,心脏附和 ...

恩。我會注意的。
現在已經在調理了

作者: 无册那 时间: 2007-7-28 14:10

才16啊，娘的，差了近10来岁，难怪代沟那么大
现在16岁的小妞咋想法那么多

作者: 〖死灵〗 时间: 2007-7-28 14:12

原帖由 无册那 于 2007-7-28 13:45 发表

说明你思想上已经做好给男人XXX的准备了，要时刻有这个觉悟

如您ID...

作者: δмīㄧ.у 时间: 2007-7-28 14:21

八古。。。无认识的所有男人。。才喜欢丰满饿MM

作者: 〖死灵〗 时间: 2007-7-28 14:22

骨感带点丰满...是不是不匀称了?

作者: NEIBOY 时间: 2007-7-28 17:36

骨干的女人只能拿来看

肉多一点才好

但是显胖就不好了

作者: 〖死灵〗 时间: 2007-7-28 20:20

原帖由 NEIBOY 于 2007-7-28 17:36 发表
骨干的女人只能拿来看

肉多一点才好

但是显胖就不好了

恩恩支持这个..

作者: 淡淡ｄē烟草味 时间: 2007-7-28 20:30

樓主女的 ?

作者: yoheyang 时间: 2007-7-28 20:32

原帖由芝于 2007-7-28 13:25 发表

[m_挖鼻子] 不在意face...我都靠face騗了很多人了...吖哈哈...
我身邊的男人都喜歡瘦的一塌糊塗的。。。一個女的172 77斤左右。。他們說這個身材超級好的。。看了就想XXX..我暈。。。

排骨精...
我实在想不出这个身材有啥好??????
照我说120斤还差不多~

作者: dontcry 时间: 2007-7-28 20:33

女额。。太搜不好咯。。

我怎么吃都不胖。。艾。。。

作者: 艾丝梅拉达 时间: 2007-7-28 21:58

喝冷水都胖的飘过

作者: wowshell 时间: 2007-7-28 22:05

胸部小了，作孽哦

作者: 夜雨秋暝 时间: 2007-7-28 22:10

作孽饿

作者: 蜡烛鞭三郎 时间: 2007-7-28 23:39

本冷：169
原體重：86
現體重：84
減肥時間：一直没怎么变化过..最重的时候88 最轻的时候82
終極目標()：就现在的就好

作者: .lemon. 时间: 2007-7-28 23:41

我靠你排骨啊..

男人这么瘦可耻了..

作者: 〖死灵〗 时间: 2007-7-29 00:07

被楼上这样一说...不敢暴自己生高体重了

作者: S . M . I 时间: 2007-7-29 00:18

肯定把不该减的肉给减了，想想人家MM还要花钱去填充。。。你就这样减了

作者: ';尛.傑 时间: 2007-7-29 00:45

恭喜你!

作者: [無意義]、 时间: 2007-7-29 01:36

我們班某男生
身高:180左右
體重:長年92斤
整個一副骨架子

作者: 虾虾 时间: 2007-7-29 01:42

92斤应该算正好了。健康方面，到82斤抵抗力都没。穿衣服没胸没屁股也不知道好看在哪。。

作者: 芽芽 时间: 2007-7-29 08:06

-.-!
夏天比较容易瘦~~

我倒是想胖,胖不起来（谁告诉我怎么增肥呀＿）
164

在89-92中间徘徊~

别人看到我总说，再胖那么１０斤就完美了－－！

作者: linp31 时间: 2007-7-29 08:38

kao....什么世道啊...

我要胖我要胖啊...

180
110...

额...

作者: 火羽の翼 时间: 2007-7-29 09:28

都老瘦..站墙角了[m_路过]

作者: *PHOEBE* 时间: 2007-7-29 11:55

女生还是有点曲线好

乱减肥很容易月经不调的

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