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标题: 减肥前后补小时候照片一张 [打印本页]

作者: hasen 时间: 2007-7-18 12:52 标题: 减肥前后补小时候照片一张

一年前饱满的我

现在淫荡的我

目标70KG 努力。。。。

昨天翻出来的。。。真TM跟球一样

[ 本帖最后由 hasen 于 2007-7-20 17:22 编辑 ]

作者: 萢沫似水 时间: 2007-7-18 12:54

为什么YD呢？

作者: hasen 时间: 2007-7-18 12:54

他们都这么说地。。。。

作者: 黑龍 时间: 2007-7-18 12:55

弄无敌了

作者: salone380 时间: 2007-7-18 13:02

额...帅

作者: 生梨 时间: 2007-7-18 14:17

不错了……可以进行保持了……

作者: I-DO 时间: 2007-7-18 14:36

不错。。那个啤酒肚子

作者: 低调de华丽 时间: 2007-7-18 16:28

很想知道咋减的

作者: 傀儡娃娃 时间: 2007-7-18 16:32

LZ几年没吃了啊

作者: hasen 时间: 2007-7-18 17:30

原帖由 低调de华丽 于 2007-7-18 16:28 发表
很想知道咋减的

适当节食加疯狂运动

作者: 贝蒂 时间: 2007-7-18 18:03

瘦点美丽多了

作者: storejoline 时间: 2007-7-18 18:11

好神奇~~

作者: 芬外妖嬈 时间: 2007-7-18 19:00

-0-

差别哈大....

LZ你好去做广告了....

作者: Jason1987 时间: 2007-7-18 19:00

这个减的可以

作者: 灵猫 时间: 2007-7-18 19:02

帅哥QQ号多少

给我一下来

[ 本帖最后由灵猫于 2007-7-18 19:21 编辑 ]

作者: ○o冰水寵ルo 时间: 2007-7-18 19:14

怎么减得。

有什么秘方

作者: puccho 时间: 2007-7-18 19:24

嗲无啊要减肥...

作者: 灵猫 时间: 2007-7-19 10:13

突然发现眼睛很大

作者: 与星独白 时间: 2007-7-19 11:18

...LZ你脸都瘦成这样了还不止70KG?

你肉都长到哪里去了

作者: hasen 时间: 2007-7-19 11:42

原帖由 与星独白 于 2007-7-19 11:18 发表
...LZ你脸都瘦成这样了还不止70KG?

你肉都长到哪里去了

我现在85KG。。

大腿和肚子上肉比较丰富。。

作者: janny 时间: 2007-7-19 11:47

只想知道LZ具体减肥方法...

作者: hasen 时间: 2007-7-19 12:04

原帖由 janny 于 2007-7-19 11:47 发表
只想知道LZ具体减肥方法...

每天坚持只吃两顿（早中）
如果坚持不下来尽量在在17点前吃东西不过最好是睡前7个小时不要吃东西

运动是必不可少的最好是跑步跳绳之类的也很不错
我是每天2个小时篮球时间
睡前早跑10-20分钟步

还有就是多吃水果和蔬菜（橘子和容易上火的水果少吃）
我本身只喜欢吃香蕉。。。

[ 本帖最后由 hasen 于 2007-7-19 12:08 编辑 ]

作者: 黑龍 时间: 2007-7-19 12:07

我想瘦脸。。身体在胖点

作者: 桃子宝宝 时间: 2007-7-19 12:32

怎么减的?

作者: 27617842 时间: 2007-7-19 15:36

兰花指

作者: hyde1111 时间: 2007-7-19 16:00

小样

作者: YY精灵 时间: 2007-7-19 23:22

看来我要发增肥前。增肥后了！！！

作者: YY精灵 时间: 2007-7-19 23:22

我是越减越肥

作者: 前世今生傲雪 时间: 2007-7-20 11:34

经典!
支持!
别是是PS的!
要是真的!你相当强了!

作者: ︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 时间: 2007-7-20 11:37

我也要减肥

作者: 巨炮 时间: 2007-7-20 11:44

瘦了人看起来帅多了..

胖时候的啤酒肚加一脸油...差别还真大啊.

作者: 火羽の翼 时间: 2007-7-20 11:56

无想瘦腿...

作者: 想念你家楼下的牛肉水饺 时间: 2007-7-20 12:58

我也想70KG 我只有56KG...

作者: hasen 时间: 2007-7-20 17:12

原帖由 前世今生傲雪 于 2007-7-20 11:34 发表
经典!
支持!
别是是PS的!
要是真的!你相当强了!

饿。
我虽然淫荡。。但我不贱

作者: 空の空 时间: 2007-7-20 17:23

帅哥喔~

作者: oo石頭.翦刀..布ゞ 时间: 2007-7-22 04:01

OH NO...虽然想说..无啊想减.....
想了想N年以来的失败经历....还是算了...

作者: wowshell 时间: 2007-7-22 04:11

原帖由 想念你家楼下的牛肉水饺 于 2007-7-20 12:58 发表
我也想70KG 我只有56KG...

你和我一样重

作者: 灵猫 时间: 2007-7-23 13:55

作者: ︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 时间: 2007-7-23 20:54

说来说去还是运动－－

作者: ︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 时间: 2007-7-23 20:55

原帖由 wowshell 于 2007-7-22 04:11 发表

你和我一样重

羡慕

作者: c11c 时间: 2007-7-24 16:32

原帖由 wowshell 于 2007-7-22 04:11 发表

你和我一样重

我也56 要是能到65就差不多

作者: 鱼*宇 时间: 2007-7-24 18:17

原帖由 ○o冰水寵ルo 于 2007-7-18 19:14 发表
怎么减得。

有什么秘方

如如无教弄!

作者: 杀手娃娃 时间: 2007-7-24 20:23

是帅古古。。。无啊想减肥了。。。

作者: 无可救药 时间: 2007-7-24 20:32

不是同一个人吧?

作者: Ellie 时间: 2007-7-26 13:20

怎么减的？教偶～～～

作者: 樓蘭.故 时间: 2007-7-26 23:12

我也要减啊。。。。我每天4小时的羽毛球运动~

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