原帖由 yoheyang 于 2007-7-11 16:00 发表
节食吧...
运动要坚持的...
先天节食还不错,再多吃点腐败变质的东西
多拉几次,体重就下来了

原帖由 神医【曲席瑞】 于 2007-7-11 16:12 发表
昨天听说少睡觉能瘦

原帖由 storejoline 于 2007-7-11 16:21 发表
少摄入碳水化合物 可以适当增加蛋白质摄入量
每天一个苹果一杯酸奶8杯水
睡前3小时 不要摄入食物 最好也不要摄入水

原帖由 芝 于 2007-7-11 16:26 发表


0 0。我一直少睡覺俄。。。怎麽不瘦阿- -！

原帖由 storejoline 于 2007-7-11 16:30 发表


我高中同桌MM跟我说，睡觉消耗的能量多 睡觉可以减肥
- -

原帖由 BlurryEyes 于 2007-7-11 16:48 发表
先发张照片看看胖不胖 要露脸的

原帖由 δмīㄧ.у 于 2007-7-11 16:50 发表
现在每天都在吃  黑木耳打成泥+蜂蜜+黄瓜...效果增好...3天瘦了4斤啊...期间还叫了2次PIZZAHUT..一一...

明天起吴江路切生煎

原帖由 δмīㄧ.у 于 2007-7-11 16:55 发表
额..我是我妈告诉我的。.我妈她要年轻永驻饿那种..


就是黑木耳浸好以后放水里煮..熟了以后放搅拌机里打成果冻一样的...然后加蜂蜜..(否则绝对吃不下去)
吃好这个..再每天吃2根黄瓜..肯定瘦额..
而且 ...

原帖由 与星独白 于 2007-7-11 17:16 发表
另:水母你妈照片发两张来cc

原帖由 δмīㄧ.у 于 2007-7-11 17:19 发表

手机号报册来..发你... 比我还年轻...[m_倒]

原帖由 傀儡娃娃 于 2007-7-11 17:22 发表
LZ我想咬死你
我没你高但是比你重N多
你还减肥
我不要活了

原帖由 神医【曲席瑞】 于 2007-7-11 16:12 发表
昨天听说少睡觉能瘦

原帖由 莫等闲 于 2007-7-11 22:36 发表
据说ML可以帮助减肥

原帖由 芝 于 2007-7-11 22:41 发表


- -.額。謝謝内俄建議..明天去試驗下..

原帖由 siro 于 2007-7-11 22:44 发表


是炫耀贴嘛?

原帖由 私は山下です 于 2007-7-11 22:36 发表
虽然我是男的 我现在基本早饭是不吃的 午饭跟晚餐基本只吃以前的1/3多点 还有每天跳30分钟的绳子 大概是400~500下 还有睡觉前150个仰卧起坐跟75个俯卧撑

原帖由 芝 于 2007-7-11 22:49 发表

- -。強俄...減了多少啊？？

原帖由 siro 于 2007-7-11 22:54 发表
为什么从来只听到有人要-肥 没有人讨论如何增肥- -?

我其实倒是很想胖的

原帖由 私は山下です 于 2007-7-11 22:51 发表

从79KG到现在66KG稳定中

原帖由 芝 于 2007-7-11 22:56 发表

天天吃麥儅勞,,,肯定胖俄...我同學就這麽胖起來的!!

原帖由 莫等闲 于 2007-7-11 22:57 发表
其实还是我的办法好

原帖由 莫等闲 于 2007-7-11 22:57 发表
其实还是我的办法好

原帖由 siro 于 2007-7-11 22:59 发表



- -那我比他吃的多了......我从18岁开始就一直120没重过 也没轻过....

原帖由 芝 于 2007-7-11 22:59 发表


= =。悄悄問句...爲啥那些什麽什麽店裏的女寧都這麽丰滿...沒看到幾個瘦子嘛...?

原帖由 siro 于 2007-7-11 23:00 发表


您是想说"其实还是和我ML的办法好"吧......

原帖由 芝 于 2007-7-11 22:59 发表


= =。悄悄問句...爲啥那些什麽什麽店裏的女寧都這麽丰滿...沒看到幾個瘦子嘛...?

原帖由 芝 于 2007-7-11 17:27 发表


- -。俄。你傢兔子好可愛...爲啥我傢的兔子説是垂耳兔兩個月了還像只老鼠...耳朵還麽垂。。。臉倒是滿大的。。。都說有些要大了才會垂耳朵的。。。鬱悶死了。。。
正在考慮是不是再買一只兔子或者 ...