浆糊论坛-RO小站 - Powered by Discuz! Board

标题: 12星座MM哪里最易发胖 [打印本页]

作者: ☆゛冰ヽ﹏ 时间: 2007-7-3 20:38 标题: 12星座MM哪里最易发胖

12星座每个人的能量来源不同，运动部位也不一样。那么你不常利用的那部分，自然成了最容易发胖的地方。明白自己会胖在哪里，就对症下药去合理减肥啦！（参考太阳星座以及上升星座）

白羊座：脸+屁股

脸+屁股，脸容易大，屁股容易有松垮的肉。

白羊座减肥妙法－找个人来减肥比赛

白羊座的你竞争意识非常强，很不愿意输给别人所以你可以先找出一个假想敌人或是一个竞争的对象，在心中告诉自己：”我才不要输给他！我一定要比他更瘦！”然后再开始进行你的减肥计画．这种激将法用在白羊座身上是非常有用的

金牛座：肩+颈+小腹

胖起来就看不到脖子。

金牛座减肥妙法－拒绝美食引诱

金牛座的你是一个很讲究也很懂得享受美食的，所以你常常抗拒不了食物的诱惑，所以叫金牛座的人去控制饮食，计算卡路里直就是不可能的事。想减肥的金牛们得先找出一些兴趣或事情来做做，让自己能忘掉食欲而乐在其中。此外，金牛座肥胖的类型大都属于水肿型。如果想改善，泡澡是很有效的。平常你必须多喝茶、还有按摩你浮肿的脚，想办法促进你脂肪的燃烧是你最大的功课。

双子座：直桶腰

直桶腰，胖起来变成圆柱体，正面、侧面看起来一样。

双子座减肥妙法－吃饭慢一点好不好？

双子座的人其实都不怎么肥胖，但是因为双子座的人都吃太快，而且很容易受到情绪的影响，不是不吃，不然就是大吃大喝！饮食非常不规律。而且因为对各种新奇的事物都充满好奇心，只要一有新产品或新的餐厅就会跑去试吃，不知不觉就变胖了。所以阿！想要减肥的双子们，唯有放慢你吃东西的速度和每天正常的饮食，才是最有用的方法。

巨蟹座：胸+小腹

瘦身过后，腹部会有纹路，很像妊娠纹。

巨蟹座减肥妙法－消除压力减肥法

巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦觉得有压力时，就会想吃东西，用吃来消除心中的压力是巨蟹座的通病。要解决这种增肥的祸因，可以用别的方式来转移你的压力。例如做做菜或泡个热水澡，让身心舒服一下。

狮子座：手臂+大腿

手臂会有蝴蝶袖，大腿整只粗。

狮子座减肥妙法－少偏食和应酬

狮子座的朋友多，所以应酬也多。常常玩到三更半夜不说，三餐不定时定量，想吃就吃，绝不会克制自己！一天可以吃５、６餐，这就是狮子座肥胖的原因之一。而且，狮子座的人还有一个很不好的毛病，那就是偏食。这样的你想减肥得靠做一些运动或体操才能将你的肥油减去。

处女座：三层腰

腹部会胖到一圈一圈一圈，像米其林一样。

处女座减肥妙法－多摄取纤维蔬果

处女座的人太完美主义，一旦要做就要做得很尽善尽美，对自己的要求很高。当你决定要减肥时，每天就会很仔细的计算卡路里，要是那一天没有做到，你就会开始厌恶自己，然后情绪低落。因为这种神经兮兮的个性，处女座的人很容易得到厌食症或是过食症。而且再加上处女座的体质很容易便秘或拉肚子，这样的你平日得多多摄取含食物纤维的食物和蔬果。

天秤座：屁股+大腿

大腿接近屁股的部分很容易胖，但是腰不要胖，要不穿裙子也遮不住。

天秤座－不要吃太多啦

天秤座的人因为常常会涉足在社交的场合中，免不了会吃太多，这就是促使你肥胖的原因。虽然你也很想减肥，但是你认为每一天都要运动简直是要你的命！所以你的体重一直很难减轻。今后要小心避免再吃过头，否则你的天秤就不是天秤，会变成翘翘板了。

天蝎座：腹+腰+臀

腰部上一点的上小腹（胃的部分）容易胖，屁股是一胖就显圆润，不要吃完就坐在那里，上小腹胖会少一点。

天蝎座－吃得清淡一点

在饮食上，因天蝎座在循环神经系统上较弱一点，不妨食取较清淡的食物。另外，像每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用，具有安定脑部、舒缓神经的功效，可以改善失眠，亦可以达到美容养颜的双重妙用。天蝎座的个性不是属于半途而废的个性，若有志决定减肥的天蝎族，“好的开始”绝对是成功的一半，快下决心加入健身的行列吧！

射手座：手臂+屁臀处

手臂+屁臀处一胖，髋关节的部分就会凸出来，手臂就会变粗（有别于蝴蝶袖）。

射手座减肥妙法－游泳训练班

射手座的人如果想要减肥成功，就得先设定一个达成目标。比方说：一个月之内要瘦３公斤，或是参加游泳训练班立志要瘦５公斤。目标越目确，才会成功。反之，如果没有实际的目标，射手座的你是无法持续下去的。

摩羯座：肩+腰+小腿

肩+腰+小腿不容易瘦，但是一胖就是腰，腰说细不细，说粗不粗；大腿不胖，但是小腿会有点粗。而且是结实的胖。

摩羯座减肥妙法－放松心情

若能在一周内抽出二、三天作游泳运动，对于人的精神有很好的促进作用，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命C，既自然又健康。在每天上班途中，若时间许可，不妨让自己悠闲散步半小时，一来整装以待地面对一天的开始，再者也使自己全身细胞做好调适功能，“多运动多健康”的原则不可忘。

水瓶座：不易胖的直线型

不显腰身，一胖起来，脸、身体都会大一点，从侧面看不出来，正面就显现出来。

水瓶座减肥妙法－需要整体治疗哦

水瓶座的人虽然充满好奇心，但是对自己的生活管理却不太拿手。而且非常的顽固，要改变你的习惯是不太可能的事。一旦变胖了，就会一直胖下去。还有，水瓶们的血液循环都很差！又常常会有大吃大喝的冲动。自律神经也不好、又偏食、再加上姿势不良。就因如此才会造成内脏和肌肉生病的原因。这样的你必须接受整体治疗，改掉你顽强的个性吧！要先对减肥产生兴趣，你才会成功。

双鱼座：小腹+大腿

下小腹（肚脐以下）胖，腿的线条不错，但是一胖，腿会大一号，很像浮肿。

双鱼座减肥妙法－多按摩、泡澡

双鱼座的人只要一碰到自己有兴趣的事情常常会一头栽进去，忙到废寝忘食的地步。这样对你的健康真的会有影响。且双鱼座的人，淋巴腺不太流通，体内老旧废物无法排泄出来，所以你的体质很虚弱，又容易水肿。最适合浪漫双鱼座减肥方式是：多喝茶达到利尿的效果，做做按摩，泡澡，鱼一定要多泡在水里嘛！让你的新陈代谢好起来，体重自然就掉得快啦！

作者: 飒加 时间: 2007-7-3 21:55

双子座：直桶腰

直桶腰，胖起来变成圆柱体，正面、侧面看起来一样。

双子座减肥妙法－吃饭慢一点好不好？

双子座的人其实都不怎么肥胖，但是因为双子座的人都吃太快，而且很容易受到情绪的影响，不是不吃，不然就是大吃大喝！饮食非常不规律。而且因为对各种新奇的事物都充满好奇心，只要一有新产品或新的餐厅就会跑去试吃，不知不觉就变胖了。所以阿！想要减肥的双子们，唯有放慢你吃东西的速度和每天正常的饮食，才是最有用的方法。

作者: 27617842 时间: 2007-7-4 08:52

摩羯座：肩+腰+小腿

肩+腰+小腿不容易瘦，但是一胖就是腰，腰说细不细，说粗不粗；大腿不胖，但是小腿会有点粗。而且是结实的胖。

摩羯座减肥妙法－放松心情

若能在一周内抽出二、三天作游泳运动，对于人的精神有很好的促进作用，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命C，既自然又健康。在每天上班途中，若时间许可，不妨让自己悠闲散步半小时，一来整装以待地面对一天的开始，再者也使自己全身细胞做好调适功能，“多运动多健康”的原则不可忘。

欢迎光临浆糊论坛-RO小站 (http://bbs.rohome.cn/)