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标题: 献给整天座在电脑前的朋友们 [打印本页]

作者: 花落知多少 时间: 2006-8-18 17:59 标题: 献给整天座在电脑前的朋友们

[music]http://pda.xjso.com/soft/UploadPic/2006-4/20064922475769016.mp3[/music]

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有以下四节。

第一节：探天应穴（攒竹下三分）

以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

第二节：挤按睛明穴

以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

第三节：按揉四白穴

先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

第四节：按太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）

拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

作者: loveya 时间: 2006-8-18 18:39

太经典了，想起小学、初中年代啊。。

作者: 帅帅のР^0^Р 时间: 2006-8-18 18:43

还有专门的人检查有没有人偷偷睁眼睛.....

作者: 鋼 时间: 2006-8-18 18:47

我就是那个检查有没偷偷睁开眼睛的人

作者: 小喇叭花 时间: 2006-8-18 18:53

我们小学俄时候比赛过眼保健操。。

作者: 羽翼的预告 时间: 2006-8-18 19:10

疯了

作者: 想念你家楼下的牛肉水饺 时间: 2006-8-18 19:17

COOL...

作者: ︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 时间: 2006-8-18 19:18

则音乐老嗲额，则女额声音更嗲额~~~

无啊做了

作者: 小喇叭花 时间: 2006-8-18 19:23

原帖由 ︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 于 2006-8-18 19:18 发表
则音乐老嗲额，则女额声音更嗲额~~~

无啊做了

农。。。港了无YY了

作者: 心是莲花开 时间: 2006-8-18 20:12

不错，支持一下！

作者: bjlsj 时间: 2006-8-18 20:15

十几天后没天都要做了`````

作者: i_icezjl 时间: 2006-8-18 20:18

啊花好界滚啊-0-

作者: 小喇叭花 时间: 2006-8-18 20:21

原帖由 i_icezjl 于 2006-8-18 20:18 发表
啊花好界滚啊-0-

阿里的节棍。。。

作者: i_icezjl 时间: 2006-8-18 20:33

原帖由 小喇叭花 于 2006-8-18 20:21 发表

阿里的节棍。。。

这个貌似是好老的版本啊-0-

作者: 小喇叭花 时间: 2006-8-18 20:36

发是无发额帖子咯。。。

作者: i_icezjl 时间: 2006-8-18 20:37

－，－
汗

好

水

作者: 小喇叭花 时间: 2006-8-18 20:40

是农了该水好发。。。

无最多阿是配合农。。

作者: i_icezjl 时间: 2006-8-18 20:50

-0-
阿拉好小宁
不水额

作者: 小喇叭花 时间: 2006-8-18 20:54

农哈港。。弄明显了该水。。。

未遂。。。

作者: wowshell 时间: 2006-8-18 20:59

视力由于电磁辐射的缘故越来越好，所以不需要做这个了

作者: i_icezjl 时间: 2006-8-18 21:07

－。－
吾么水
楼上的男人。。。
刺激我。。。

作者: 小喇叭花 时间: 2006-8-18 21:09

原帖由 wowshell 于 2006-8-18 20:59 发表
视力由于电磁辐射的缘故越来越好，所以不需要做这个了

电磁辐射是什么东西。。。

和激光有关系法。。

作者: lippi 时间: 2006-8-18 21:10

小时候从来不做的~

作者: 小喇叭花 时间: 2006-8-18 21:11

原帖由 lippi 于 2006-8-18 21:10 发表
小时候从来不做的~

哈港。。眼保健操俄时候老师会检查俄。。。看你有没有做。。

我就是偷偷的不做。被逮到过饿。。

作者: wowshell 时间: 2006-8-18 21:51

近视有部分原因是和遗传有关，就算做眼保健操由遗传引起的也不能预防

作者: 小喇叭花 时间: 2006-8-18 21:52

个么做总比不做好发。。。

作者: lippi 时间: 2006-8-18 21:53

远视不能做的好像~

作者: wowshell 时间: 2006-8-18 21:54

原帖由 小喇叭花 于 2006-8-18 21:52 发表
个么做总比不做好发。。。

做得不标准反而会影响视力

作者: 小喇叭花 时间: 2006-8-18 21:55

原帖由 wowshell 于 2006-8-18 21:54 发表

做得不标准反而会影响视力

无应该标准俄。。

就摆个花架子亚。。随意按按。。

阿门。。

作者: KEon 时间: 2006-8-18 22:09

原帖由 帅帅のР^0^Р 于 2006-8-18 18:43 发表
还有专门的人检查有没有人偷偷睁眼睛.....

我知道你在做的时候总是偷瞄人家女生.....

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