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标题: 关于减肥 [打印本页]
作者: 天蝎小美    时间: 2006-7-6 20:03     标题: 关于减肥

m巫-六一 19:55:57
150KG？
天蝎文文 19:58:08
。。。
天蝎文文 19:58:30
市斤  
m巫-六一 19:59:27
~~~~~~~~~~~~哦，这样是挖~~~我告诉你个减肥的办法，很有效果，不用力气
天蝎文文 20:00:25
哦！
天蝎文文 20:00:27
说
m巫-六一 20:00:49
你吃点花椒，或者吃好饭以后吃很多冰砖，吃得快点，这样不会拉得很厉害，但是你会发现油脂全部在大便里面。
天蝎文文 20:01:46
别骗我
m巫-六一 20:01:21
花椒的话你成都火锅调料你买点。辣能拉肚子你难道不知道啊？
天蝎文文 20:02:07
知道的
m巫-六一 20:01:34
和拉肚子原理是一样的。
天蝎文文 20:02:33
那为什么油也会出来呢




不知道他说是真的假的。。。
作者: 祈祷の钟声    时间: 2006-7-6 20:05

拉肚子影响健康.
最简单的方法就是少睡觉,多运动,吃7分饱!
作者: 我是乖宝宝    时间: 2006-7-6 20:06

按楼上的说法,如果再狠点 不到4天就可以进医院了!!


合理的运动是最好的!
作者: 天蝎小美    时间: 2006-7-6 20:06

原帖由 祈祷の钟声 于 2006-7-6 20:05 发表
拉肚子影响健康.
最简单的方法就是少睡觉,多运动,吃7分饱!

同意！

我以前练长跑的时候，一天吃的东西比现在一礼拜吃的东西还多

可身体就象是排骨一样肥不上去。

不过游泳的季节快到了。。想走捷径。。。
作者: 酷酷のKing    时间: 2006-7-6 20:18

其实还是运动最好，现在这么热的天，每天出去打篮球出汗，效果保证好!俺是过来人
作者: 祈祷の钟声    时间: 2006-7-6 20:32

原帖由 酷酷のKing 于 2006-7-6 20:18 发表
其实还是运动最好，现在这么热的天，每天出去打篮球出汗，效果保证好!俺是过来人
作者: 天蝎小美    时间: 2006-7-6 20:34

原帖由 祈祷の钟声 于 2006-7-6 20:32 发表

每天8点到7点上班的人飘过，竞技运动对我来说是奢望。。
作者: ˋ﹫ˊ夜ル    时间: 2006-7-6 20:38

原帖由 天蝎小美 于 2006-7-6 20:34 发表

每天8点到7点上班的人飘过，竞技运动对我来说是奢望。。


如果公司有电梯 把坐电梯换成爬楼梯吧
作者: 祈祷の钟声    时间: 2006-7-6 20:42

原帖由 ˋ﹫ˊ夜ル 于 2006-7-6 20:38 发表


如果公司有电梯 把坐电梯换成爬楼梯吧

正解
作者: 心是莲花开    时间: 2006-7-6 20:45

可怕，这么虐待自己，我可不干！
作者: ˋ﹫ˊ夜ル    时间: 2006-7-6 20:50

还有就是吃东西多咀嚼  延长用餐时间 餐前喝杯水
作者: 酷酷のKing    时间: 2006-7-6 20:50

还有就是吃饭时慢点，就算认为已经可以吞下去了还是在嚼几下，或者边说边吃。。。
偶现在想快都快不起来了。。。
作者: ˋ﹫ˊ夜ル    时间: 2006-7-6 20:53

原帖由 酷酷のKing 于 2006-7-6 20:50 发表
还有就是吃饭时慢点，就算认为已经可以吞下去了还是在嚼几下，或者边说边吃。。。
偶现在想快都快不起来了。。。


边说边吃影响消化的
作者: 芬外妖嬈    时间: 2006-7-6 21:17

上个星期病了一场,从53KG降到51KG~
作者: 流泪的稻草人    时间: 2006-7-6 21:19

原帖由 芬外妖嬈 于 2006-7-6 21:17 发表
上个星期病了一场,从53KG降到51KG~

同情记~
小姑娘51KG貌似蛮正常!
作者: 芬外妖嬈    时间: 2006-7-6 21:20

原帖由 流泪的稻草人 于 2006-7-6 21:19 发表

同情记~
小姑娘51KG貌似蛮正常!


问题是我身高172

51太瘦了,走路觉得是在云上飘~
作者: 7622665    时间: 2006-7-6 21:51

个人感觉爬山瘦的比较快。。。。。。
不信的人，可以到娥眉试试。不做车直接爬上去，到山顶能受2KG。
作者: viva ww    时间: 2006-7-6 21:59

多运动才是王道
每天跑步一个小时
分上下午2此进行，偶就是那么瘦下来滴
还有吹气球也觉得超级管用



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