浆糊论坛-RO小站 - Powered by Discuz! Board

标题: 哪种减肥方法最有效?注意一定要效果长久!! [打印本页]

作者: ぁ小魔女Ю 时间: 2006-5-28 19:54 标题: 哪种减肥方法最有效?注意一定要效果长久!!

大家觉得哪种最有效类?!顺便也谈谈自己的减肥经历吧~~

作者: 白雪公主 时间: 2006-5-28 19:55

因人而异

作者: 我是乖宝宝 时间: 2006-5-28 20:03

有人喝水都发胖!有人吃死都不长肉!

作者: 庵野秀明 时间: 2006-5-28 20:06

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 庵野秀明 时间: 2006-5-28 20:07

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 莎拉公主 时间: 2006-5-28 20:22

打两次胎~~~~~~~我们店里某YD男曾经说过

作者: 打倒无作呸 时间: 2006-5-28 20:41

听说针灸很有效果．．．瑜加的确是没用的．．．

作者: 天空の基拉 时间: 2006-5-28 20:44

哪能曾肥．．．．．．．．
最近一直在曾肥．．．．．．．．．．

作者: 打倒无作呸 时间: 2006-5-28 20:46

小ＪＪ肥了就粗了．．．

作者: 吾辱汝乳 时间: 2006-5-28 20:47

天天大鱼大肉

吃巧克力用盒计算

牛奶用升做单位

饭用桶记数

为什么我就不胖呢?

答案就是....

....

....

........

........

没钱,只能看别人吃[kusu]

其实多运动就不会胖的

作者: 天空の基拉 时间: 2006-5-28 21:16

一．．．．．．．．
个么应该再长高一点饿闹．．．．．．

作者: 打倒无作呸 时间: 2006-5-28 21:22

还要结实点．．．

作者: 天空の基拉 时间: 2006-5-28 21:39

结实到是可以后天锻炼大．．．．．．．．．
大象是有希望滴．．．．．．．．．．．．．

[ 本帖最后由天空の基拉于 2006-5-28 21:42 编辑 ]

作者: ｆμηку 时间: 2006-5-28 21:46

总归是运动咯

作者: jally 时间: 2006-5-28 23:51

运动

作者: 小莞 时间: 2006-5-29 13:28

运动也要看的....运动就怕练出肌肉来....

作者: 可爱滴竹竹 时间: 2006-5-29 14:30

很多人少吃就会瘦,不要暴饮暴食就OK了
控制食量很有必要,而且要选择好吃东西的时间段

作者: ￡¤∪∑小恶魔 时间: 2006-5-29 14:41

偶也是滴～～实在是8喜欢运动～
少吃就会瘦哒～8过我也戒8了口。。。。

作者: 芽芽 时间: 2006-5-29 15:49

怎么吃都不胖=0=!

增肥比减肥难....

PS:少吃少睡~

作者: 心是莲花开 时间: 2006-5-29 16:19

我现在节食减肥耶.

作者: 可爱滴竹竹 时间: 2006-5-29 16:21

很羡慕瘦的人,我也要减肥!!!!!!!!!!

作者: の南野秀一の 时间: 2006-5-29 17:53

吸冰毒注：不是那种白粉减肥效果很强的我认识个女的就是吸冰毒的现在瘦的要死

作者: ぁ小魔女Ю 时间: 2006-5-29 20:49

瑜加么用的啊??我还打算去练的类!针灸医院里的人说都是骗人的~我又8喜欢运动,啊~~~~~该怎么办饿!!!!

作者: `孤 时间: 2006-5-29 20:57

自残````

作者: ぁ小魔女Ю 时间: 2006-5-29 21:41

好较好伐~~

作者: NEIBOY 时间: 2006-5-29 22:00

那就羡慕别人好了

作者: viva ww 时间: 2006-5-29 22:37

我做运动额
那个时候给自己强行定计划
连看电视时候也不放松
后来就啊么胖过，只要不要长时间暴饮饱食
哦，还有个办法超级奏效
我曾经3天3夜通宵，结果拉肚子发高烧
瘦了6斤
如果lz有胆量尝试

作者: 弄则无作呸 时间: 2006-5-29 23:11

针灸是刺激穴位抑制食欲

作者: 无作呸 时间: 2006-5-30 00:03

最近在发展胖子路线的说。。。

作者: ぁ小魔女Ю 时间: 2006-5-30 17:46

那如果我只在针灸和瑜加里选,选哪个更好

作者: の南野秀一の 时间: 2006-5-30 18:39

不减肥怎么吃都不会胖。。。

作者: 天空の基拉 时间: 2006-5-30 19:26

同楼上．．．．．．
狠啊狠色特了．．．．．．
就是切发胖

作者: 悲苏清风 时间: 2006-5-30 19:31

健身房去.....还有喝减肥茶,,,,,少吃高脂肪高热量的食品例如薯片,炸鸡等,,,一天只吃两餐,,,,早晚就够了,中午忍忍吧..

作者: 風吟鈴聼 时间: 2006-5-30 21:07

当然是运动

作者: 尛慄吇 时间: 2006-6-25 15:08

节食才是王道..
记得豆豆说过..适量的运动只会增加食欲..

作者: 新生代马甲 时间: 2006-6-25 15:10

原帖由 尛慄吇 于 2006-6-25 15:08 发表
节食才是王道..
记得豆豆说过..适量的运动只会增加食欲..

作者: ○o冰水寵ルo 时间: 2006-6-27 23:09

運動運動

作者: zouhuijian 时间: 2006-6-27 23:58

最有效就用刀子一刀一刀地割...

作者: 无可救药 时间: 2006-6-28 00:39

选了愈加,最近胖了不少,不过夏天应该很快减肥吧,因为很热啊

作者: Kataru 时间: 2006-6-28 12:00

原帖由 ぁ小魔女Ю 于 2006-5-30 17:46 发表
那如果我只在针灸和瑜加里选,选哪个更好

孩子~~期待你暑假瘦的样子~~~[x_X]
姐姐正好练肺活量~
夏天每个傍晚陪你从居家桥跑到金扬~你就苗条的不得了了~
[lalala][lalala]

作者: ○o冰水寵ルo 时间: 2006-6-28 13:05

原帖由 zouhuijian 于 2006-6-27 23:58 发表
最有效就用刀子一刀一刀地割...

和硪一朋友想法一樣

吥知道妳們都試驗過叻咓

作者: 紫色邪魔 时间: 2006-6-28 13:06

适量的控制饮食,晚饭那顿节食,加上运动!减肥绝对成功,我以前读书很瘦.工作以后2年时间从130斤肥到170斤,经过大半年的减肥我现在138斤了!哦也!~~现在已经不胖了!但是这种减肥方法要有坚定的毅力才能成功!

作者: girllovely 时间: 2006-6-28 13:22

吃东西不要撑就不胖了
快餐不要吃也不胖了
适当的多走路
就这样下来也能瘦不少

作者: Kataru 时间: 2006-6-29 02:10

貌似有个计步器的说法 ....

作者: ぁ小魔女Ю 时间: 2006-6-30 21:38

滚

作者: 粢飯油條豆漿 时间: 2006-7-1 15:04

原帖由 我是乖宝宝 于 2006-5-28 20:03 发表
有人喝水都发胖!有人吃死都不长肉!

我就是属于可耻的............后者

作者: Kataru 时间: 2006-7-1 18:15

原帖由 ぁ小魔女Ю 于 2006-6-30 21:38 发表
滚

LZ木拧～～
[happy]你去看下41楼GG的心得
人家在自暴区里有减肥前后的对比~~~

作者: woweishanshan 时间: 2006-7-1 20:12

吃馊水,活吞蛔虫

作者: 流泪的稻草人 时间: 2006-7-1 20:20

少睡觉,吃8分饱,多运动!

作者: 黑翼の天使 时间: 2006-7-1 21:18

我早上中午一顿饭..晚上看心情吃或不吃.............我看到KFC.直接想..我是个乞丐..我很穷..我爸卖血供我读书...太罪恶了

欢迎光临浆糊论坛-RO小站 (http://bbs.rohome.cn/)