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标题: 经过一段时间锻炼......有点效果把心得给大家分享 [打印本页]

作者: 乖宝宝 时间: 2006-3-21 22:34 标题: 经过一段时间锻炼......有点效果把心得给大家分享

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作者: 創の小初 时间: 2006-3-21 22:35

早5点半-6点半1个小时的:做爱

下午4点半到5点半1个小时的:做爱

晚上9点半到11点2个小时的:做爱

能坚持2个星期你就是神了!- -

作者: 某桔 时间: 2006-3-21 22:37

我寒了。。。

作者: yawn 时间: 2006-3-21 22:38

原帖由 創の小初 于 2006-3-21 22:35 发表
早5点半-6点半1个小时的:做爱

下午4点半到5点半1个小时的:做爱

晚上9点半到11点2个小时的:做爱

能坚持2个星期你就是神了!- -

效果肯定很不错~~

作者: 乖宝宝 时间: 2006-3-21 22:39

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作者: 我是逗逗 时间: 2006-3-21 22:39

楼主两个礼拜没有休息过一天？

作者: 乖宝宝 时间: 2006-3-21 22:40

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作者: 我是逗逗 时间: 2006-3-21 22:42

三分锻炼七分吃

作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 22:42

鍛煉要每隔一天做,讓肌肉有時間恢復
我連彈跳也是俄,一年增加10CM,從68到78

作者: 創の小初 时间: 2006-3-21 22:44

表说2星期..我2天就腿痛得不行了..

作者: 乖宝宝 时间: 2006-3-21 22:44

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作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 22:45

張那麽高
鄙視

作者: 乖宝宝 时间: 2006-3-21 22:46

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作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 22:47

就喜歡鄙視
不要浪費身高,打籃球去

作者: 越吻越→『伤心』 时间: 2006-3-21 22:47

我大概属于不运动的人的.....但是我也长得很高的,说明运动和身高没关系的

作者: 創の小初 时间: 2006-3-21 22:47

都长那么高
蔑视

作者: 乖宝宝 时间: 2006-3-21 22:48

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作者: 創の小初 时间: 2006-3-21 22:49

182嘛踢中锋或者中卫也可以的呀~

作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 22:49

會傳球也是技術呀,隊裏有一個好的控衛對贏毬幫助很大的

作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 22:50

原帖由 越吻越→『伤心』 于 2006-3-21 22:47 发表
我大概属于不运动的人的.....但是我也长得很高的,说明运动和身高没关系的

我運動卻才170
這世界真不公平

作者: 乖宝宝 时间: 2006-3-21 22:50

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作者: 創の小初 时间: 2006-3-21 22:51

-.-人家都说了不会带球你还叫他打控卫..

作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 22:52

那儅中鋒好了

作者: 越吻越→『伤心』 时间: 2006-3-21 22:53

原帖由 calvinsonic 于 2006-3-21 22:50 发表

我運動卻才170
這世界真不公平

长得高又没钱拿[_[

作者: 創の小初 时间: 2006-3-21 22:53

170的控卫和左翼飘过..

作者: 乖宝宝 时间: 2006-3-21 22:54

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作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 22:54

不是拿錢的問題...

作者: 創の小初 时间: 2006-3-21 22:55

长得高泡MM绝对比矮的容易点

作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 22:59

170的小前鋒...

作者: 乖宝宝 时间: 2006-3-21 23:00

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作者: 創の小初 时间: 2006-3-21 23:02

170还打撒小前锋...做个SG或者PG满不错吖~

自从去武汉读书以后对自己的身高完全绝望了...但是对自己废得要命的技术又燃起希望...

作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 23:03

170大小前鋒有啥問題....
爆發力隊裏誰比得過我

作者: 創の小初 时间: 2006-3-21 23:06

偏矮了点...内线不好打...要么拉出去投...

作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 23:07

我籃板還是不錯地
中投也算比較准

作者: 創の小初 时间: 2006-3-21 23:09

=.=不喜欢篮板下的累活..

作者: 某桔 时间: 2006-3-21 23:09

我最讨厌打篮球！

作者: calvinsonic 时间: 2006-3-21 23:11

通常是不需要我搶得
我主要是打快攻

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