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标题: 12星座尽情美丽&好运 [打印本页]

作者: ☆゛冰ヽ﹏ 时间: 2006-1-9 18:27 标题: 12星座尽情美丽&好运

　　你想一边美丽一边好运吗？你想根据你自己的星座减肥速成吗？根据你的星座本月对应的幸运色彩为敲开你幸运的大门，并且找出最适合你的行之有效的疯狂瘦身秘招，你还等什么？

　　白羊座

　　开运色彩：热情好动的白羊，是天生的勇敢斗士。本月适宜选择黑色，可以拥有好的运气，它会让你具备超强的爆发力，解决所有难题。

　　魔力搭配：黑色亮片点缀毛衣搭配白色珍珠项链。长长的波浪卷发。

　　幸运瘦身秘招：吃生食练瑜伽。以流质为基础的节食，这种流质是将卷心菜、苹果、香菜、胡罗卜和芹菜放入榨汁机混合制成的，即使烹调，温度也不能超过118度，同时配合每日的瑜伽训练。

　　金牛座

　　开运色彩：稳重诚恳的金牛座，固执起来是十二星座之冠。本月可以选择棕色，可以让金牛更显成熟稳重的气质，让你在工作中应对从容。

　　魔力搭配：棕色百褶裙配以黄色紧身无袖毛衣以及同色围巾。同时搭配夸张的腰带。

　　幸运瘦身秘招：淀粉分食法。每一餐之中有饭和其他淀粉食物时，只能选其中一样吃，必须控制油脂和淀粉的摄取，同时配合适量的水过和乳制品，并增加蔬菜的摄取量以增加饱足感，当然另外还必须加以疯狂的运动。

　　双子座

　　开运色彩：天赋聪颖的双子女生，是天生的好奇宝贝。本月对于双子来说选择深蓝色可以为你带来好运！明亮的蓝会让你减少许多不必要的麻烦。

　　魔力搭配：一件下摆超过臀部的蓝色长外套搭配黑白相间的围巾。

　　幸运瘦身秘招：一粒米按摩。把一颗小小的米粒压在不同的穴道上，就可以有效的刺激内脏，大肠蠕动，其中某些部位还可以刺激脑部分泌某种物质，抑制暴饮暴食，这样可有效的减去身体不同部位的赘肉，当然身体穴位必须搞得很清楚。

　　巨蟹座

　　开运色彩：温和却有个性的巨蟹座，本月灰色是你的最佳色彩，这样会揭开一直堆积在你心头的结哦。

　　魔力搭配：浅灰色充满轻松休闲感的长外套搭配棕色皮包。

　　幸运瘦身秘招：蹬马步秘招。除了每天坚持做很多运动之外，每天像一日三餐一样的蹬马步，每次维持时间在15分钟以上，这样除了锻炼腰腹肌肉，让关键部位不会长肉之外，对于结实的大腿和保持臀部翘立也很有效。

　　狮子座

　　开运色彩：像个国王般的狮子座，其实是需要光和热的。本月对于狮子，选择红色会让你精神百倍，另外橙黄色也比较适合开运，并且会让你看起来特别阳光。

　　魔力搭配：大红色的改良中式礼服作为外套，配上耀眼爆炸头，年轻就是这么张扬。

　　幸运瘦身秘招：吃辣椒燃烧热量。在正常吃饭前吃下大量的生辣椒，起到刺激作用，使得肠胃不想进食，没有食欲，同时，吃下的大量生辣椒也可以帮助燃烧体内积存的热量，但你的肠胃一定要能承受。

　　处女座

　　开运色彩：拥有清秀小佳人之称的处女座女生，本月在选色上选择清爽的粉红色，此外象牙白和浅蓝也较适宜，它们都会让你的爱情变得越来越顺利。

　　魔力搭配：清爽的粉红色开衫毛衣配上黑色牛仔五分裤及蓝色大挎包。

　　幸运瘦身秘招：替换食物。保持均衡的饮食，然后将一些低热量的水果像草莓啊、芒果啊切成粒放在以前高热量食物常放置的位置，同时不断警告自己只能吃这些，而重点是即使是低热量的水果也不能疯吃。

　　天秤座

　　开运色彩：要求十分精准的天秤女生，本月以黄色调为主是不会错的，好运自然会降临，另外粉红也是你本月的幸运色，会让你和别人化解好多误会。

　　魔力搭配：土黄色的束腰长大衣配上黑色皮质拎包。

　　幸运瘦身秘招：香熏水浴。每天坚持在楼梯机上走30分钟，冒一身的汗，让污秽物从毛孔中出来促进新陈代谢，燃烧脂肪，然后泡澡，同时在水里加点香熏，可以是西柚或者是熏衣草，消耗掉体内多余的水分。

　　天蝎座

　　开运色彩：深沉极富魅力的天蝎座本月紫色特别适合你，而颜色深一点或者淡一点都无所谓，但没有了紫，运气会直线下降的。

　　魔力搭配：粉紫色有蝴蝶图案点缀的大V领长袖配搭格纹短裙。

　　幸运瘦身秘招：水流冲击。用具有压力的水流冲击腹部，其水压随体质、腹部脂肪现在堆积程度而定，每次5~10分钟，水流温度可控，也可以用冷热交替的方法，以促进腹部脂肪的消耗，从而起到减肥效果。

　　射手座

　　开运色彩：浪漫好动的射手座，本月绿色最为适合你，它会让你感觉塌实，逐步化解心头的烦恼，并且会为爱情增添活力。

　　魔力搭配：墨绿色的真皮外套，搭配紫色上衣和米黄色休闲裤的组合。

　　幸运瘦身秘招：典型菜谱。早餐：酸牛奶配新鲜水果；午餐：鸡脯肉配各色沙拉菜；晚餐：新鲜西红柿酱拌意大利细面；禁忌食品：红肉(牛肉等)、浓调味汁、奶制品、熟菜、各种香肠、面包和汽水(包括可乐)。

　　魔羯座

　　开运色彩：冷漠疏离的魔羯座，选择白色和紫色，能加强你身体性能量的功能建全，迎接更强的挑战，而且交友上也变得很顺利。

　　魔力搭配：青春活泼的粉紫色长袖T恤配上超可爱短白外套，俏皮鸭舌帽。

　　幸运瘦身秘招：活力美人汤。西洋参2钱、枸杞2钱、红枣10粒、莲子1两、芡实1两、童子鸡半只，搭配姜片和酒，用小火煮30分钟。同时配合运动：每天玩哑铃举重20次，做仰卧起坐循序渐进的增加，做柔软操30、40分钟。

　　水瓶座

　　开运色彩：柔情似水的水瓶，本月选择一种与海水相近的水蓝色可以让你在工作中崭露头角。令人刮目相看。

　　魔力搭配：水蓝色外套搭配白色上衣，格子短裙以及玛瑙配饰。

　　幸运瘦身秘招：24小时瘦身。运动无时不在，从早上起床才用马步刷牙术，到走路大步流星，上班坐在电脑前要收腹坐如钟，休闲时双手相互勾住用力拉伸，常常深呼吸，睡觉时采用仰面朝天的姿势。

　　双鱼座

　　开运色彩：善感又善良的双鱼，本月以纯白色为你的主打色，会让你摆脱自我欲念的缠绕，并且明白内心真正的快乐。

　　魔力搭配：纯白毛衣配上纯白鸭舌帽，以及条纹短袜。

　　幸运瘦身秘招：冷热交替。坚持每天泡热水澡或足浴，加速血液循环，促进新陈代谢，一直血管扩张，直到出汗，排出大量废物，之后用冷水冲洗，可使血管收缩，保持皮肤与肌肉的弹性，同时配合吃东西每样挑一点尝试。

作者: spike.spiegel 时间: 2006-1-9 19:48

　巨蟹座

　　开运色彩：温和却有个性的巨蟹座，本月灰色是你的最佳色彩，这样会揭开一直堆积在你心头的结哦。

　　魔力搭配：浅灰色充满轻松休闲感的长外套搭配棕色皮包。

　　幸运瘦身秘招：蹬马步秘招。除了每天坚持做很多运动之外，每天像一日三餐一样的蹬马步，每次维持时间在15分钟以上，这样除了锻炼腰腹肌肉，让关键部位不会长肉之外，对于结实的大腿和保持臀部翘立也很有效。

作者: ☆天使之翼★ 时间: 2006-1-9 20:45

白羊座

　　开运色彩：热情好动的白羊，是天生的勇敢斗士。本月适宜选择黑色，可以拥有好的运气，它会让你具备超强的爆发力，解决所有难题。

　　魔力搭配：黑色亮片点缀毛衣搭配白色珍珠项链。长长的波浪卷发。

　　幸运瘦身秘招：吃生食练瑜伽。以流质为基础的节食，这种流质是将卷心菜、苹果、香菜、胡罗卜和芹菜放入榨汁机混合制成的，即使烹调，温度也不能超过118度，同时配合每日的瑜伽训练。

作者: SUKUXU 时间: 2006-1-10 09:03

巨蟹座

　　开运色彩：温和却有个性的巨蟹座，本月灰色是你的最佳色彩，这样会揭开一直堆积在你心头的结哦。

　　魔力搭配：浅灰色充满轻松休闲感的长外套搭配棕色皮包。

　　幸运瘦身秘招：蹬马步秘招。除了每天坚持做很多运动之外，每天像一日三餐一样的蹬马步，每次维持时间在15分钟以上，这样除了锻炼腰腹肌肉，让关键部位不会长肉之外，对于结实的大腿和保持臀部翘立也很有效。

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