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标题: 睡觉别太晚：器官一天工作表******* [知识 [打印本页]

作者: Tonyrainyday 时间: 2005-12-31 11:24 标题: 睡觉别太晚：器官一天工作表******* [知识

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到

　　肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

　　五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

　　六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养

　　生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
　　七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

作者: 热带の心灵震撼 时间: 2005-12-31 11:28

这个不错，，收了。。谢LZ
身体是灌水的本钱。。

作者: 不再贪恋缠绵 时间: 2005-12-31 11:28

额...天天晚睡的人飘过.....

作者: 喜鹊100% 时间: 2005-12-31 11:33

晚上天天1点睡觉，早上9点爬出不吃早饭的人飘过

作者: SUKUXU 时间: 2005-12-31 11:41

天天12点睡

作者: 星星堆满天 时间: 2005-12-31 11:44

晚上10点，早上6点半。。。

作者: 暗花 时间: 2005-12-31 11:47

科普性太强了

作者: 热带の心灵震撼 时间: 2005-12-31 11:48

原帖由 暗花 于 2005-12-31 11:47 发表
科普性太强了

又被我抓住了

作者: 越吻越→『伤心』 时间: 2005-12-31 12:36

已经下决心改掉晚睡的毛病了，但是早饭.......除了小学，初中吃之外，好象N久没吃过了

作者: 一笑ér过 时间: 2005-12-31 12:38

我知道了，睡觉就是要11点开始睡的

作者: 天使不流泪 时间: 2005-12-31 12:38

偶素来追随越吻滴~

作者: 一笑ér过 时间: 2005-12-31 12:39

我把你们两个隔开了，8好意思咯HOHO

作者: 越吻越→『伤心』 时间: 2005-12-31 12:39

我不吃早饭，你也追随么？

作者: 天使不流泪 时间: 2005-12-31 12:40

原帖由 越吻越→『伤心』 于 2005-12-31 12:39 发表
我不吃早饭，你也追随么？

恩~追随~~

作者: ￠糖果小克 时间: 2005-12-31 12:41

切……才不吃早饭……我只吃晚饭……

作者: 天使不流泪 时间: 2005-12-31 12:42

楼上滴素来踢馆滴？

作者: 越吻越→『伤心』 时间: 2005-12-31 12:52

原帖由 天使不流泪 于 2005-12-31 12:40 发表

恩~追随~~

我准备改了，对身体不好的

作者: 天使不流泪 时间: 2005-12-31 12:56

……个就伐嗲了

作者: 越吻越→『伤心』 时间: 2005-12-31 12:57

要噶嗲组撒？

作者: 天使不流泪 时间: 2005-12-31 12:59

今天貌似拧伐度啊~伐开心了闹~无闪了……8跟内水了……MUA记~~

挖卡卡

作者: 越吻越→『伤心』 时间: 2005-12-31 13:02

原帖由 天使不流泪 于 2005-12-31 12:59 发表
今天貌似拧伐度啊~伐开心了闹~无闪了……8跟内水了……MUA记~~

挖卡卡

下午和同学去剪头发，剪完血拼去了，哇卡卡~MUA

作者: 夜皓星 时间: 2005-12-31 13:38

今天开始改正~

作者: 糖糖 时间: 2005-12-31 15:18

准备打劫吻吻．．．找刀去了．．

作者: darknessxp 时间: 2006-1-1 12:07

原来是这样的啊!
GVG以后立马去睡,不过早上好象我起不来

作者: 璎花飘珞 时间: 2006-1-1 12:09

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 工藤新一 时间: 2006-1-1 14:09

只排毒....不排精嘛....?

作者: 独葬梅魂 时间: 2006-1-1 18:18

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