标题: 既要美味又要健康 食色倾城的七大食品 [打印本页]

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作者: 贝蒂    时间: 2005-9-14 17:59     标题: 既要美味又要健康 食色倾城的七大食品

1、草莓
　　富含鞣花酸。鞣花酸是一种抗氧化剂， 可以激活抗衰老的重要物质——自由基细胞。


2、鲑鱼
　　含有omega-3脂肪酸， 保持如水般滋润的肌肤，减少细纹。



3、蓝莓
　　富含花青素， 促进血液循环，提供给肌肤充足的氧气和营养物质。



4、牛排
　　富含铁元素， 保证你拥有一头亮丽的秀发哦！



5、橙子
　　富含维他命C， 制造令肌肤焕发青春活力的胶原质一定不能缺少了它。



6、燕麦
　　提供硅元素， 拥有健康的皮肤、秀发和指甲都少不了这种微量元素。



7、胡萝卜
　　含有丰富的胡萝卜素，可以抵抗太阳紫外线给肌肤带来的伤害。
记得有个人说讨厌胡萝卜

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作者: 紫熏    时间: 2005-9-14 18:09

草莓没有出来吧?

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作者: 爱吃薯片的YOYO    时间: 2005-9-14 18:12

在晚饭时间看到这图太开胃了~~~~

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作者: ☆天使之翼★    时间: 2005-9-14 18:16

寒..罗卜- -0

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作者: *PHOEBE*    时间: 2005-9-14 19:12

最喜欢蓝莓了哦～～

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作者: 錯守こ晴~￣    时间: 2005-9-14 19:14

不爱吃萝卜

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