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标题: 求解释 [打印本页]

作者: dontcry 时间: 2011-11-27 20:59 标题: 求解释

如何有效的增肥

网上那些增肥的药能相信吗?

应该不能把

优乐X什么蛋白粉

作者: 加勒比水稻 时间: 2011-11-27 21:01

来广东吃一轮

作者: dontcry 时间: 2011-11-27 21:08

真不知道我是吃的少还是怎样

作者: 加勒比水稻 时间: 2011-11-27 21:16

生活习惯不好，吸收得不好，看消化科吧，先看有没有虫，再听医生讲解，中医食疗应该不错

作者: dontcry 时间: 2011-11-27 21:18

恩恩上海有撒好的这个消化科- -

作者: 夜雨秋暝 时间: 2011-11-27 22:23

很喜欢广州的肠粉
回去之前吃了好几天
这里找不到比较正宗的

作者: 坐在那山看那猴 时间: 2011-11-28 01:07

快餐几个月大概就肥了

作者: 那个牧师 时间: 2011-11-28 01:11

有多瘦？

作者: 々风妖々 时间: 2011-11-28 03:09

跟个人体质也有点原因吧,怎么暴饮暴食都吃不胖的人也是有的-__,-

作者: βāъуFαсe 时间: 2011-11-28 03:47

体质跟胃很重要话说我在自助餐打工2个月胖了5斤要增肥吃就行了。。。T.T

作者: 莎乐美 时间: 2011-11-28 09:09

我觉得跟体质有点关系的真要是不吸收的体质吃什么都不会真的胖起来

作者: 无册那 时间: 2011-11-28 19:09

一直以为自己吃不胖，但随着年龄增大代谢能力越来越差，都快有啤酒肚了

作者: dontcry 时间: 2011-11-28 19:52

估计是体质关系吧

具体重量不好意思说了~

作者: 贰柒壹肆玖 时间: 2011-11-30 12:01

每天吃10个鸡蛋，整个煮着吃，不要煎炒。吃不下可搭配点调料~
早上3个+豆浆
中午2个+米饭+青菜
晚上3个+米饭+肉+青菜
夜宵2个+水果+牛奶
同时注意保持足够的运动量，别让蛋白质都变成纯脂肪~····
持续一个月，保证见效，本人亲测有效……男，身高173，体重51KG，吃了一个月 57KG······长壮了不是长肥了哈~~
不可长期使用此方法鸡蛋固醇高一个月后改为增加饭量即可

[ 本帖最后由贰柒壹肆玖于 2011-11-30 12:05 编辑 ]

作者: 拿黄瓜敲桌子 时间: 2011-11-30 13:13

怎么吃都不胖的路过

作者: 雀仔。 时间: 2011-11-30 13:31

原帖由 拿黄瓜敲桌子 于 2011-11-30 13:13 发表
怎么吃都不胖的路过

作者: 南都夜夜 时间: 2011-11-30 13:32

原帖由 拿黄瓜敲桌子 于 2011-11-30 13:13 发表
怎么吃都不胖的路过

你这明显是撸太多了吧！

作者: dontcry 时间: 2011-12-2 14:23

原帖由 贰柒壹肆玖 于 2011-11-30 12:01 发表
每天吃10个鸡蛋，整个煮着吃，不要煎炒。吃不下可搭配点调料~
早上3个+豆浆
中午2个+米饭+青菜
晚上3个+米饭+肉+青菜
夜宵2个+水果+牛奶
同时注意保持足够的运动量，别让蛋白质都变成纯脂肪~····
...

我比你高3公分体重差不多

这个吃法太吓人我试试希望有用

作者: dontcry 时间: 2011-12-2 14:27

如果吸收不进去不是白吃

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