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标题: 初春你的健康运如何 [打印本页]

作者: ☆゛冰ヽ﹏    时间: 2011-3-23 20:01     标题: 初春你的健康运如何

初春驱赶了严寒,将第一缕暖烘烘的阳光送给你,微风舒服地贴在你的脸上,你被欣欣向荣的一切环抱,于是你在尽享美好时光的同时也准备去迎接新的挑战。不可忽视的是,微暖的初春也是传染病的高发季。良好的健康状况才是奋勇前进的后盾。检测一下初春你的健康运如何吧。

1.什么会让你睡不着觉?
·咖啡——10
·心情低落——2

2.天气热的时候,比起温水你更喜欢喝冰镇汽水吗?
·是的——11
·不是——3

3.就算很累,你也会陪朋友去泡夜店吗?
·是的——12
·不是——4

4.有很多事情都会令你感到担忧吗?
·是的——13
·不是——5

5.你房间窗户一整天都会敞开着吗?
·是的——14
·不是——6

6.你的工作几乎没有运动量吗?
·是的——15
·不是——7

7.你从不信任广告吗?
·是的——16
·不是——8

8.你不喜欢吃带有酸味的食物吗?
·是的——17
·不是——9

9.你有喝咖啡的习惯吗?
·是的——18
·不是——10

10.你很喜欢和朋友逛街吗?
·是的——19
·不是——11

11.你吃饭的速度总是很快吗?
·是的——20
·不是——12

12.如果事情不做完,你就睡不着觉吗?
·是的——21
·不是——13

13.你会莫名地哭泣吗?
·会——22
·不会——14

14.你周遭有吸烟的人吗?
·是的——23
·不是——15

15.就算是不高的楼层你也习惯于乘电梯吗?
·是的——24
·不是——16

16.你每天都会喝大量的水吗?
·是的——25
·不是——17

17.你很依赖百度或搜狗吗?
·是的——26
·不是——18

18.看电视的时候你总会睡着吗?
·是的——27
·不是——19

19.你非常关注自己喜欢的店有没有新品上市吗?
·是的——A
·不是——20

20.你喜欢吃比较硬的食物吗?
·是的——B
·不是——21

21.你认为睡觉时间是一件什么样的事情?
·很浪费时间的事情——C
·很享受的事情——22

22.你会在醉酒之后很想打电话找人谈心吗?
·是的——D
·不是——23

23.你饲养着宠物吗?
·是的——E
·不是——24

24.你几乎是一出门就打车,几乎不步行吗?
·是的——F
·不是——25

25.吃饭的时候,就算自己已经饱了,还是会很想继续吃喜欢的食物吗?
·不会——A
·是的——B

26.工作任务太重,你会怎样对待?
·埋头工作,不管工作外的任何事——C
·抱怨,烦躁同时拼命努力——D

27.说到“脖子疼”三个字,你会觉得形容的是什么感受?
·咽喉疼痛——E
·颈肩疼——F



















A.春天你的健康运良好。每天你都红光满面,精神抖擞,有足够充沛的精力去应对工作。身体充满力量,神清气爽。随着健康运良好的发展趋势,你的心情也会持续明朗。如果说你还有需要担心的健康问题,那就是应该适当地控制食欲,因为这个春天你的胃口实在太好了,虽然不会带给肠胃大的负担,但持续下去,你很有发胖的可能。

B.这个春天里,你要注意自己肠胃上的问题。春天天气变暖,你的食量和冬季里比起来有所削弱。没有食欲的时候就不吃饭,可不好哦。一日三餐,你必须按时按量吃,否则你的肠胃会被自己搞坏的。春季气候很干燥,如果你喜欢吃辛辣的食物,这种时候也应该忌口了,那些东西会把你的胃刺激得很不舒服。

C.春天里难免会有些犯春困,如果实在觉得很累,就要休息了,不要勉强自己撑着,虽然过多的睡眠是没有必要的,但还是应该注意做到睡眠充足。早睡早起能够预防春困,如果硬是要勉强自己熬夜加班,那只会让自己在白天里更想睡觉,昏昏沉沉的状态不但做不好任何事,长期持续这种状况,身体也会被拖垮。

D.这个春天,你要注意不要给自己太大的精神压力。新一年的开始,也许对事业对前途你都会有新的计划,但你若是把目标定的太高,也不见得是一件好事。一年之计在于春,想趁春天辛勤工作是没错,可如果压力太大了,不但不能促使你进步,还容易积劳成疾。因此,适当调整自己的心情,放松自己是绝对有必要的。

E.这个春天你要注意呼吸道的问题。春季天气干燥,非常容易引起喉咙干痒。并且因为春天风大也会使得你的房间布满灰尘,每天都开窗子的你要注意了,早晨的时候可以开窗通风透气,但中午以后就一定要记得把窗户关起来,以免风沙进入房间。如果有时间的话,自己做一些冰糖炖梨来吃也是不错的保护喉咙的方式。

F.这个春天你可不能总是坐在电脑桌前一心只忙工作了。调个闹钟,定时应该站起来运动运动了。不要让颈肩病盯上你。也许你也知道自己应该多运动,但是你总是觉得做完手头的工作再运动也不迟,长时间地坐立姿势,使得你身体变得越来越僵硬。在春天的和煦微风里,不如舒展一下筋骨吧。
作者: 心是莲花开    时间: 2011-3-23 21:50

F.这个春天你可不能总是坐在电脑桌前一心只忙工作了。调个闹钟,定时应该站起来运动运动了。不要让颈肩病盯上你。也许你也知道自己应该多运动,但是你总是觉得做完手头的工作再运动也不迟,长时间地坐立姿势,使得你身体变得越来越僵硬。在春天的和煦微风里,不如舒展一下筋骨吧。

作者: 为喵唯笑    时间: 2011-3-28 21:01

A.春天你的健康运良好。每天你都红光满面,精神抖擞,有足够充沛的精力去应对工作。身体充满力量,神清气爽。随着健康运良好的发展趋势,你的心情也会持续明朗。如果说你还有需要担心的健康问题,那就是应该适当地控制食欲,因为这个春天你的胃口实在太好了,虽然不会带给肠胃大的负担,但持续下去,你很有发胖的可能。

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