标题:
有爱好健身的朋友么？[北京]
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作者:
笑面阿娇
时间:
2010-12-13 13:41
标题:
有爱好健身的朋友么？[北京]
在健身房里的运动，通常分为两大类：有氧运动和阻力训练。有氧运动是通过持续的运动（每次１５分钟以上）来增强心肺功能，燃烧脂肪，运用得当，消脂纤体的效果会十分显著。
我是专业的健身教练，带过私教和团操课，团操课包括有氧舞蹈、瑜伽、拉丁操、肚皮舞、爵士、杠铃操、搏击操、动感单车、踏板操、普拉提等.
有公开课展示给大家！
有喜欢健身的朋友大家一起畅谈一下，交流一下知识。
一起来吧！动起来！爱运动！爱健身！
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请注明：浆糊健身活动
作者:
你的微笑的纯净
时间:
2010-12-13 13:51
看了看ID。。怀疑是广告
作者:
billrivdy
时间:
2010-12-13 14:15
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