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标题: 10种最短命的生活方式.你有哪些? [打印本页]
作者: natineprince    时间: 2009-12-20 18:54     标题: 10种最短命的生活方式.你有哪些?

“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?

危险方式1：极度缺乏体育锻炼

在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏晕等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

危险方式2：有病不求医

调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

危险方式3：缺乏主动体检

932人中，有219人从来不体检。

危险方式4：不吃早餐

随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

危险方式5：与家人缺少交流

有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

危险方式6：长时间处在空调环境中

在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

危险方式7：常坐不动

被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

危险方式8：不能保证睡眠时间

有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。

危险方式9：面对电脑过久

31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

危险方式10：三餐饮食无规律

有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。
作者: rzdaaayyy    时间: 2009-12-20 18:56

学校没有空调
否则全部都有
作者: natineprince    时间: 2009-12-20 18:59

看来没空调还是间好事...
作者: 飞天德    时间: 2009-12-20 19:02

除了空调全中
作者: 雀仔。    时间: 2009-12-20 19:06

全有~
作者: 吐槽波利    时间: 2009-12-20 19:07

不能保证睡眠时间…
作者: 白沙浓纯    时间: 2009-12-20 19:14

三餐饮食无规律
作者: Killy07    时间: 2009-12-20 19:16

我几乎全有 怎么破....
作者: rzdaaayyy    时间: 2009-12-20 19:18

原帖由 Killy07 于 2009-12-20 19:16 发表
我几乎全有 怎么破....

破什么?
作者: 阿米巴巴    时间: 2009-12-20 19:20

决心改良生活习惯
作者: natineprince    时间: 2009-12-20 19:21

原帖由 rzdaaayyy 于 2009-12-20 19:18 发表

破什么?

看小K后面的括号.
作者: Killy07    时间: 2009-12-20 19:21

作者: 莎拉公主    时间: 2009-12-20 20:46

除了2和7，其他都占了。。。。
作者: 莎乐美    时间: 2009-12-20 21:28

3,7,9   不可避免的......
作者: 莎拉公主    时间: 2009-12-20 21:29

原帖由 莎乐美 于 2009-12-20 21:28 发表
3,7,9   不可避免的......


缺少睡眠皮肤会变差哦，那是任何化妆品都补不回来的
作者: 傀儡娃娃    时间: 2009-12-20 21:36

7种
我能活多久呢
作者: 莎拉公主    时间: 2009-12-20 21:47

能活多久不重要，重要的是在自己活着的日子里，要让自己开心
作者: 月￠水中倒影    时间: 2009-12-20 23:49

全选了= =
作者: julyd    时间: 2009-12-21 03:04

8
作者: BPM300MAX    时间: 2009-12-21 10:53

医院能把小病治成大病
作者: ii·嘫丶寶    时间: 2009-12-21 11:43

全中
作者: 忘记密码    时间: 2009-12-21 11:44

工作需要不得不遭遇6，7和9
否则全无
作者: 水煮蜗牛    时间: 2009-12-21 17:12

全占了 无离细伐与了
作者: 2618022    时间: 2009-12-22 18:03

除了空调都有
作者: ignizce    时间: 2009-12-23 19:05

早餐早起早吃不早起当午饭吃



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