
能吃好久了。。上班边看电影边啃零食。爽~
其实是我在开心网上开始写日记了。写完顺手复制了一点过来
上班还是郊游
中午吃一个苹果够咩?吃个橘子跑趟WC就米了
虽然我每天早饭也是全家买的,但还是要友情提醒你一下,小心不要和我杯具的同事一样,买到有虫的玉米棒....
都是椰子。。。
没有~这种事是命中注定的~我很多同事都很注意,缺都有牙齿问题~
关于减肥。我放弃了。。。
LZ很喜欢椰子?
一般吃的我都爱
原帖由 爱唱歌的熊 于 2009-11-13 14:50 发表
现在每天早饭10盎司牛奶和1/3片切片面包(和我不算手指的巴掌差不多大)
午饭不吃米饭,不吃油腻的(白烧水煮的荤菜可以接受),饭后吃一个香蕉...
晚饭不吃米饭,不吃荤菜,只吃素菜...饭后再吃一个苹果 ...



咱都要瘦
前天半夜咱醒来以为是早上了 于是起来做了20个仰卧起做
原帖由 阿米巴巴 于 2009-11-13 15:30 发表
前阵每天锻炼1小时 包括仰卧起坐50多(递增)俯卧撑20 多(递增)
瑜伽的一些简单体操和呼吸法,外加随意活动肢体关节
最近懒了,就俯卧撑还在做下去![]()
咱是打算每天早上跑(走)一小时 晚上如早上般
我已经放弃减肥了。。。
就露两眼睛么
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