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标题: 11月13日更新减肥记录帖。。。64向55挺进- - [打印本页]

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 14:18 标题: 11月13日更新减肥记录帖。。。64向55挺进- -

俺上大学的时候体重明明只有57的。。。。毕业3年体重竟然飙升到了64

就在今天早晨。。。俺在地秤上orz了。。。。俺不能接受这个残酷的事实！

所以，从2009年11月11日开始本人开始减肥了！

方法是绝食！嘛也不吃以后每天来更新绝食记录。。。先是今天的

2009年11月11日，啥也没吃在公司喝掉2升绿茶，晚上回家香蕉一根清晨体重64KG 减去睡衣内裤。。。应该是63KG。。。。

2009年11月12日，昨天喝了一瓶酸奶700g 一根香蕉，早晨上乘 63.5~ 今天仍然保持这个趋势！加油

2009年11月13日，昨天就靠一瓶绿茶活着，晚上回家路上。。。实在忍不住了买了一个subway的香肠烤鸡。。。。体重 63.5 没变

[ 本帖最后由夏树卡瓦依于 2009-11-13 11:41 编辑 ]

作者: [無意義]、 时间: 2009-11-11 14:19

吃香蕉补香蕉。

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 14:19

咱吃咱照常吃

咱就早上跑1小时晚上吃好出去晃1小时

作者: rzdaaayyy 时间: 2009-11-11 14:20

lz加油```````

作者: 阿米巴巴 时间: 2009-11-11 14:21

嗷嗷 lz够昂~~~
me坚持了半个月少吃肉，眼睛夜里都要发红光了[m_困]

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 14:23

咩的饿死我了。。。。中午饿到想昏倒。。。。一狠心开始喝绿茶。。。2L的绿茶。。。全部干掉了

作者: [無意義]、 时间: 2009-11-11 14:26

咱在公司食堂吃3个月的中饭。瘦了6斤。。

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 14:27

乃木咱现在换了个大杯子有事没事喝着玩

把WC当成娘家常常回

话梅啥的时时备

然咱公司食堂吃不饱啊盛饭的阿姨常抖三抖抖的都没了

作者: theodore 时间: 2009-11-11 14:28

好受啊

作者: natineprince 时间: 2009-11-11 14:29

好轻啊...64...

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 14:29

俺这个体重。。。想减肥只有绝食。。。。真的其他方法俺都试过了。。。

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 14:30

原帖由 theodore 于 2009-11-11 14:28 发表
好受啊

去系！

作者: kissutianshi 时间: 2009-11-11 14:31

只要不吃米饭就可以了嘛..一天一顿肉..其他时间都吃没油水的开水烫白菜..

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 14:32

原帖由 kissutianshi 于 2009-11-11 14:31 发表
只要不吃米饭就可以了嘛..一天一顿肉..其他时间都吃没油水的开水烫白菜..

没用真的。。。。对我来说没用啊。。。555555

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 14:33

内香蕉吃了减肥么?

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 14:35

原帖由 不会游水的鱼 于 2009-11-11 14:33 发表
内香蕉吃了减肥么?

减肥啊香蕉占地方又通便便。。。。。。是在减肥的日子里渡过漫漫长夜的不二选择啊

作者: theodore 时间: 2009-11-11 14:37

祝你成为好小受

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 14:38

乃木咱吃了没啥感觉

作者: [無意義]、 时间: 2009-11-11 14:40

以前杂志上看到日本姑娘吃香蕉都是当早餐吃才瘦的。

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 14:46

俺每天除了香蕉意外啥也不吃。。。。。

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 14:48

原帖由 theodore 于 2009-11-11 14:37 发表
祝你成为好小受

你才受！看你头像的姿势就是个受

作者: 知冬一雪 时间: 2009-11-11 14:50

你发烧一个多月都是减肥闹的你还死性不改

作者: 知冬一雪 时间: 2009-11-11 14:51

原帖由 夏树卡瓦依 于 2009-11-11 14:48 发表

你才受！看你头像的姿势就是个受

- -！你头像很攻么

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 14:52

咱不吃饭会死的

咱还是早上起来奔奔晚上吃好晃晃得了咱慢慢来

作者: theodore 时间: 2009-11-11 14:53

囧，头像都能看出受？那好吧，陪你一起受好了

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 14:55

个么咱的头像不就是个纯看戏的么

作者: amoya 时间: 2009-11-11 14:59

我肚子饿从来都可以忍住。基本上因为胃不好。经常难受。饿也难受饱也难受。。。
忍不住的是馋
我减肥失败从来都不是因为饿。。。是馋。。。。。

作者: 忘记密码 时间: 2009-11-11 15:00

LZ多高啊？64公斤不算重吧。。。

作者: julyd 时间: 2009-11-11 15:01

俺要长胖!!!以上

作者: natineprince 时间: 2009-11-11 15:03

布布不是上班去了么?

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 15:03

我最近特别喜欢吃甜食奶油(以前都不吃的)

于是咱想出了个办法咱买了一堆咸话梅放办公室吃

馋啊每次看到蛋糕店都好想进去吃

作者: natineprince 时间: 2009-11-11 15:05

甜食太腻啦...
但是偶喜欢吃薯片...

作者: julyd 时间: 2009-11-11 15:07

上班路上不可以手机上网莫厚厚

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 15:10

原帖由 忘记密码 于 2009-11-11 15:00 发表
LZ多高啊？64公斤不算重吧。。。

177cm。。。。

作者: natineprince 时间: 2009-11-11 15:11

原帖由 julyd 于 2009-11-11 15:07 发表
上班路上不可以手机上网莫厚厚

可以 =.=

小树和偶差不多高...
但是不是一个重量级的...
我杯具了...

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 15:12

原帖由 natineprince 于 2009-11-11 15:11 发表

可以 =.=

小树和偶差不多高...
但是不是一个重量级的...
我杯具了...

我每天下班的时候总要路过一个地铁口的小吃摊。。。那个小吃摊太可恶了。。。。。。。。我恨小吃摊

作者: julyd 时间: 2009-11-11 15:15

无法想象男生在小吃摊前饕餮的样子

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 15:17

乐妹可以跟小树学习了

天天香蕉伺候

作者: linjinghui 时间: 2009-11-11 15:19

悲剧鱼..你跑了步，胃口有没有变好？

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 15:19

原帖由 julyd 于 2009-11-11 15:15 发表
无法想象男生在小吃摊前饕餮的样子

我没饕餮过。。。。因为有两个原因1.俺要减肥 2.俺觉得吃小吃摊有点丢人。。。。。。。但是我心里是想吃的。。。一个绝食好几天的人闻着这扑面而来的炸鸡。。。。等各种东西的香味时。。。内心。。。是地狱一般的挣扎

作者: linjinghui 时间: 2009-11-11 15:19

顶楼

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 15:20

原帖由 linjinghui 于 2009-11-11 15:19 发表
悲剧鱼..你跑了步，胃口有没有变好？

跟平时一样

作者: linjinghui 时间: 2009-11-11 15:21

原帖由 不会游水的鱼 于 2009-11-11 15:20 发表

跟平时一样

那还好闹~~~

你平时吃的多迈？

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 15:26

早上四方缘一碗白粥一个荷包蛋 3块

中午公司丫的阿姨喂猫厨师给咱盛饭个阿姨讲少点少点再少点（我忍）

晚上小半碗

作者: linjinghui 时间: 2009-11-11 15:28

瘦了迈？

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 15:31

前后加起来我也才奔了一次你说瘦了伐

吃的么都跟以前一样

只是上次旅行回来后不一样而已，后来改回正常了

作者: natineprince 时间: 2009-11-11 15:33

原帖由 夏树卡瓦依 于 2009-11-11 15:12 发表

我每天下班的时候总要路过一个地铁口的小吃摊。。。那个小吃摊太可恶了。。。。。。。。我恨小吃摊

偶是高考那段时间太补了.每天鲍参刺肚的.半年下来就10公斤了...
大学杯具后,忧郁也会胖...

作者: theodore 时间: 2009-11-11 15:36

没有人体会到从55-75的杯具嘛，那其实我最杯具。。。

作者: linjinghui 时间: 2009-11-11 15:37

原帖由 不会游水的鱼 于 2009-11-11 15:31 发表
前后加起来我也才奔了一次你说瘦了伐

吃的么都跟以前一样

只是上次旅行回来后不一样而已，后来改回正常了

瘦了~~

HOHO~~

这天下雨，真麻烦

作者: 油瓶 时间: 2009-11-11 15:37

我读书的时候60KG 现在快80KG了。我算杯具的N次方了。

作者: natineprince 时间: 2009-11-11 15:38

原帖由 theodore 于 2009-11-11 15:36 发表
没有人体会到从55-75的杯具嘛，那其实我最杯具。。。

我体验过了...

作者: alucardxcc 时间: 2009-11-11 15:50

减肥对我来说很简单一个月下20斤没问题

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 15:54

原帖由 alucardxcc 于 2009-11-11 15:50 发表
减肥对我来说很简单一个月下20斤没问题

求经验！

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 15:55

求教

作者: linjinghui 时间: 2009-11-11 15:57

同求教~~

作者: [無意義]、 时间: 2009-11-11 15:57

原帖由 alucardxcc 于 2009-11-11 15:50 发表
减肥对我来说很简单一个月下20斤没问题

折磨

作者: natineprince 时间: 2009-11-11 15:58

不会是割肉吧..

作者: theodore 时间: 2009-11-11 16:07

如果要从很胖的情况往下减很容易，10几斤的水分一个月就没了

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 16:10

个人觉得刚开始减的都是水份

减到最后越减越少的时候才是真正的减肥

作者: 油瓶 时间: 2009-11-11 16:10

要廋还不简单啊，连续玩RO 3天3夜，一个月来那么3-4次，10几20斤轻轻松松

作者: natineprince 时间: 2009-11-11 16:10

那也是种折磨啊.

作者: theodore 时间: 2009-11-11 16:13

原帖由 不会游水的鱼 于 2009-11-11 16:10 发表
个人觉得刚开始减的都是水份

减到最后越减越少的时候才是真正的减肥

你入戏了，的确如此

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 16:14

原帖由 theodore 于 2009-11-11 16:13 发表

我觉得这句话说的好有道理啊

作者: linjinghui 时间: 2009-11-11 16:17

原帖由 不会游水的鱼 于 2009-11-11 16:10 发表
个人觉得刚开始减的都是水份

减到最后越减越少的时候才是真正的减肥

的确是这个样子的~~~

作者: 忘记密码 时间: 2009-11-11 16:23

原帖由 夏树卡瓦依 于 2009-11-11 15:10 发表

177cm。。。。

我176，现在67公斤，一直被同事说我瘦。。。我也在减肥啊。。。

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 16:25

我很肥我要减肥谁有快速减肥的方法

作者: 忘记密码 时间: 2009-11-11 16:33

原帖由 不会游水的鱼 于 2009-11-11 16:25 发表
我很肥我要减肥谁有快速减肥的方法

控制饮食，适量运动
我一个星期瘦3公斤

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 16:37

我控制了我运动了我没瘦

作者: 忘记密码 时间: 2009-11-11 16:42

原帖由 不会游水的鱼 于 2009-11-11 16:37 发表
我控制了我运动了我没瘦

别吃太油腻

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 16:43

早餐没油水公司没油水晚上也没油水

作者: 艾丝梅拉达 时间: 2009-11-11 19:03

私以为,男生身高(CM)-100或110的块头才够MAN

如果不是肥肉过多都不觉得需要减..

[ 本帖最后由艾丝梅拉达于 2009-11-11 19:04 编辑 ]

作者: 寧馨兒 时间: 2009-11-11 19:19

- -。。。。进来说。。。

本人哥本哈根十三日减肥法进行中。。。

作者: 寧馨兒 时间: 2009-11-11 19:20

所谓好女不过百

作者: 跳舞的猫 时间: 2009-11-11 19:32

小树177，67算胖哇？？

我觉得男人少脂肪有肌肉，体重重点没啥。

做运动锻炼肌肉的话，能同时把脂肪消耗掉。有害的是过多的脂肪而不是单纯的体重。

作者: 无册那 时间: 2009-11-11 19:35

64?够瘦（受）了，没必要减啊

作者: 孙燕姿 时间: 2009-11-11 19:39

50KG的飘

作者: winter2004 时间: 2009-11-11 19:41

ni ...减肥想干啥...跳钢管舞...?

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 19:48

原帖由 winter2004 于 2009-11-11 19:41 发表
ni ...减肥想干啥...跳钢管舞...?

穿好看的衣服！

作者: 黑米发糕 时间: 2009-11-11 19:54

想吃就吃

作者: 々风妖々 时间: 2009-11-11 20:30

LZ是男的还是女的..

作者: 不会游水的鱼 时间: 2009-11-11 20:39

原帖由 々风妖々 于 2009-11-11 20:30 发表
LZ是男的还是女的..

这个问题好有深度啊

作者: 夏树卡瓦依 时间: 2009-11-11 20:47

原帖由 々风妖々 于 2009-11-11 20:30 发表
LZ是男的还是女的..

♂！

作者: theodore 时间: 2009-11-11 22:55

原帖由 々风妖々 于 2009-11-11 20:30 发表
LZ是男的还是女的..

问的好

作者: winter2004 时间: 2009-11-11 23:57

我想不出...好看的衣服...是用骨头称出来的

作者: 々风妖々 时间: 2009-11-12 00:01

原帖由 夏树卡瓦依 于 2009-11-11 20:47 发表

♂！

男同志60多公斤不重啊....

看前面有人说177CM,似乎还有点偏瘦哦

在说完这几句话之后,请容我自卑一阵...

作者: 风间云落 时间: 2009-11-12 00:02

这样减肥没用的= =
每顿吃个5分饱，尽量少吃油腻的食品（比如薯片，KFC那类的快餐，烧烤），多吃蔬菜，不喝可乐、果汁饮料等糖分多的饮料，晚上10点之后不进食不喝水，每天坚持快走1小时，这样一定能瘦下来。
完全不吃东西一周就能把你身体搞垮掉= =而且这样减肥完全没效果= =

作者: natineprince 时间: 2009-11-12 08:19

原帖由 风间云落 于 2009-11-12 00:02 发表
这样减肥没用的= =
每顿吃个5分饱，尽量少吃油腻的食品（比如薯片，KFC那类的快餐，烧烤），多吃蔬菜，不喝可乐、果汁饮料等糖分多的饮料，晚上10点之后不进食不喝水，每天坚持快走1小时，这样一定能瘦下来。
...

真要命.

作者: ロ圭o乐ル? 时间: 2009-11-12 10:14

177 64还要减啊。。。。。。。。

我175 也到62了。。。不过我以前是72的。。。经过一次减肥瘦下来了。。。

不过目前肚子又开始凸出来了[m_不好] 正准备再次减肥[m_哭]

作者: 风间云落 时间: 2009-11-12 17:50

原帖由 natineprince 于 2009-11-12 08:19 发表

真要命.

减肥本来就很要命，所以如果没有恒心跟毅力，就不要提减肥

作者: natineprince 时间: 2009-11-12 21:37

爱妻真懂我.偶不减肥.

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