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...你在电脑前坐了几个小时? 为了你的健康...

伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!


推下推下推下,每小时推松手筋!


不想变硬颈,得转转转,两边转!


千万千万千万,每小时转转胳膊!


坐姿有讲究!


拿鼠标有正确姿势


记住每小时转转脚松松筋


记住每小时松松手、踢踢腿拉拉筋

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