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没脸没身材

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发表于 2010-5-30 04:00 | 只看该作者

时间换不回来了

目前和夜间生物一样，白天5~6点睡觉，睡到下午4~5点起床
试过白天不睡，但是没办法，晚上5点睡，到12点又醒过来睡不着了

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我是乖宝宝

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发表于 2010-5-30 12:55 | 只看该作者

你要真想倒过来巨简单...

白天不睡,晚上9.10点睡调个闹钟第二天早上10点11点必须起床

起床后可以有点累但白天依然不能睡觉,晚上再9.10点睡觉

根据经验倒时差最多只要3天

1990年,发生了两件大事:1我出生了!!2成长的烦恼开播了!!

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发表于 2010-5-30 13:29 | 只看该作者

原帖由 我是乖宝宝 于 2010-5-30 12:55 发表
你要真想倒过来巨简单...

白天不睡,晚上9.10点睡调个闹钟第二天早上10点11点必须起床

起床后可以有点累但白天依然不能睡觉,晚上再9.10点睡觉

根据经验倒时差最多只要3天

[m_哭] 一旦习惯了就很难改回来了

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发表于 2010-5-30 14:20 | 只看该作者

生物钟四天可倒

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发表于 2010-5-31 09:52 | 只看该作者

么事，找个时差正常的人帮助你。你只要白天睡着就拿针扎你好了

保准一天见效

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发表于 2010-5-31 09:53 | 只看该作者

30小时没睡觉，目前倒回来了

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发表于 2010-5-31 10:51 | 只看该作者

呆在家不行，出去运动下

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发表于 2010-5-31 11:01 | 只看该作者

连续几天不睡我不信你还调不过来