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｛啡袮﹀ァ嗼屬 发表于 2008-11-15 19:28

○活着回来了...告诫减肥的MM!!

呼,我终于活着回来了.吃了6颗健胃消食片胃才稍微缓解了.

2周前开始减肥的.每天早上一杯水+一根黄瓜.上学去就啥都不吃.晚上再一根黄瓜一碗汤...

每周6可以大吃一顿.上周等了3个小时才吃到辛香汇,故此没有啥反映

今天是巴贝拉,吃了点意面和3块匹萨后,完全不对.胃痛的汗都出来了.

减肥的MM们啊.千万别学我啊,别去大吃啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

减肥中胃是收缩滴很小的,一多吃就巨痛- -

痛死我了- -[m_倒]

傀儡娃娃 发表于 2008-11-15 19:33

-_- 你不行，不能和我比的
我是超人

｛啡袮﹀ァ嗼屬 发表于 2008-11-15 19:40

[...] 当时真的觉得自己要挂掉了！！！

傻气猪 发表于 2008-11-15 19:45

要少食多餐

傀儡娃娃 发表于 2008-11-15 20:22

-_- 不能这样吃的
最重要的是少吃，你多餐没关系，但是一定要吃的少

工藤新一 发表于 2008-11-15 20:37

才知道呢。。。

2天不吃东西 再吃点就完蛋了

ī.мīss.чoц 发表于 2008-11-15 21:14

健康有效的减肥并不是这样 最好去去医师啥的

＊醍菈醚酥 发表于 2008-11-15 21:46

LZ 我教你减肥吧 我去年1个多月就减了20KG

＊醍菈醚酥 发表于 2008-11-15 21:46

[quote]原帖由 [i]＊醍菈醚酥[/i] 于 2008-11-15 21:46 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9890159&ptid=936953][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
LZ 我教你减肥吧 我去年1个多月就减了20KG [/quote]
把联系方式给我 手机啦 家庭地址都行

下坠 发表于 2008-11-15 22:56

都说了 你就是不听。。

雀仔。 发表于 2008-11-15 23:19

:ph34r: :ph34r:
只要取消掉平时不该吃的东西
热量减少了，自然就会瘦下来...

｛啡袮﹀ァ嗼屬 发表于 2008-11-15 23:41

[m_烦恼] 人家够惨了。喀嚓喀嚓。。。
[m_哭] 最近都没喝巧克力珍珠奶茶！！

007-杨过 发表于 2008-11-16 00:00

这贴得转载给我的女魔头看。。

绝恋牧师 发表于 2008-11-16 00:33

悲剧。学我跑跑步 不是很好。。以后我每天带你跑步吧 哈哈

神医【曲席瑞】 发表于 2008-11-16 01:12

黄瓜是好东西

linjinghui 发表于 2008-11-17 10:43

悲剧牧和S1，你们在搞飞机啊。。。

linjinghui 发表于 2008-11-17 10:44

减肥减成这样，太恐怖了。。。

不管怎么样，健康才是最重要的~！！

某貓 发表于 2008-11-17 10:46

[color=Purple]....要怪现在做衣服的厂商！[/color]

莎拉公主 发表于 2008-11-17 10:47

减肥不是让你绝食。。。

不会游水的鱼 发表于 2008-11-17 10:50

[quote]原帖由 [i]某貓[/i] 于 2008-11-17 10:46 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9895215&ptid=936953][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
....要怪现在做衣服的厂商！ [/quote]

＋Ｎ＋Ｎ＋１００

ＬＺ想快速减肥找我吧．．．

linjinghui 发表于 2008-11-17 11:01

小K的顶楼

}_}

风间云落 发表于 2008-11-17 11:08

减肥还是少吃多餐+适当运动吧。。。。。

[無] 謊言 发表于 2008-11-17 12:40

绝食减肥的 早饭一定要吃 否则以后很有可能得胆囊炎胆结石

如果是这样光靠绝食来达到的减肥效果 在体重下降到某个阶段 不进行运动的话 反弹的几率非常之高

暂时想到这些。。

linjinghui 发表于 2008-11-17 14:23

[quote]原帖由 [i]不会游水的鱼[/i] 于 2008-11-17 10:50 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9895237&ptid=936953][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]


＋Ｎ＋Ｎ＋１００

ＬＺ想快速减肥找我吧．．． [/quote]


你有什么好办法

先告诉我吧！~~

使者来袭 发表于 2008-11-17 21:16

原来每天用2根黄瓜能起到减肥的效果[m_阴笑]

⒈臉?單純 发表于 2008-11-17 22:12

胖了才可爱..捏起来才有手感..减毛

Oo人鱼公主 发表于 2008-11-17 23:37

**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

莎拉公主 发表于 2008-11-18 01:36

靠节食做运动瘦身，既没时间又扰乱生活节奏成效欠佳；每月抽两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品。疏果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的
蜂蜜减肥基本法
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。期间每天可食用150－200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。
如何决定减肥日数？对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10－20磅的，每月可进行2次，至少可轻6－7磅。

拿黄瓜爆你头 发表于 2008-11-18 10:08

为啥是黄瓜…

白银の堕落骑士 发表于 2008-11-18 15:21

每天吃两餐的飘过~~~~~


一餐早午饭，一餐午晚饭，晚上饿了就睡......脸明显瘦了

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