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★小手万岁☆ 发表于 2007-12-3 18:22

我比较喜欢拉丁,一个夏天瘦了13斤-_-

佐胁良之 发表于 2007-12-3 18:26

每天2000米效果不错……

我就是233 发表于 2007-12-3 19:42

瑜伽。减肥还能培养气质:wub:

喵喵の狗狗 发表于 2007-12-3 19:43

瑜伽有毛用，小资不是装逼装出来的

我就是233 发表于 2007-12-3 19:51

用心去练，瑜珈绝对是上述中最有效的

喵喵の狗狗 发表于 2007-12-3 19:52

-_- 能用心我肯定把心放在ML上去了

我就是233 发表于 2007-12-3 19:54

ML也是个不错的减肥手段 只是不能天天练吧？

carloszhan 发表于 2007-12-3 22:34

格斗技术类}_}
保证你3个月全身肥肉消失

命运の齿轮 发表于 2007-12-3 22:40

瑜珈的确能减肥，千真万确，但是就跟现在喝咖啡一样，真正懂得喝咖啡的又有多少，绝大部分都在赶潮流罢了

真要减肥的话，慢跑比较合适，但是要坚持很久，最好是找个伴一起跑

心酸の浪漫 发表于 2007-12-3 23:47

}_} 通宵上网最减肥。。

喵喵の狗狗 发表于 2007-12-4 00:00

[quote]原帖由 [i]我就是233[/i] 于 2007-12-3 19:54 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8569413&ptid=858589][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
ML也是个不错的减肥手段 只是不能天天练吧？ [/quote]
可以的，只要你有心做一夜七次郎

尤菲米雅 发表于 2007-12-4 00:06

去跳拉丁舞，减肥又塑体形~！

心酸の浪漫 发表于 2007-12-4 00:17

1天睡1H。。

我就是233 发表于 2007-12-4 13:26

[quote]原帖由 [i]喵喵の狗狗[/i] 于 2007-12-4 00:00 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8570528&ptid=858589][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]

可以的，只要你有心做一夜七次郎 [/quote]
我最多夜只能做一夜七次妹……

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