浆糊论坛-RO小站 » 一起来浆糊 » 怎么减肥？

27617842 发表于 2007-11-24 23:56

怎么减肥？

前阵子因为不开心 一直找不到出路
有点漫无目的的胡吃海塞 好吃的东西买来一大堆以为可以消磨可是吃不了两口就觉得没味道换另一样，然后还是觉得没味道。。。同学有扎针灸的我怕反弹.跑步么毅力，瑜伽受折磨 :angry: 还有啥能减肥的，PS跳舞可以么？

＊醍菈醚酥 发表于 2007-11-24 23:57

适当的运动不需要很多。
主要是从饮食方面。。
不过小2胖点我还是喜欢你的:wub:

夜雨秋暝 发表于 2007-11-24 23:58

瑜伽

27617842 发表于 2007-11-24 23:58

Orz从饮食方面就是还是不吃零食？

＊醍菈醚酥 发表于 2007-11-25 00:01

[quote]原帖由 [i]27617842[/i] 于 2007-11-24 23:58 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8534823&ptid=856549][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
Orz从饮食方面就是还是不吃零食？ [/quote]
饮食方面就是从你平常吃的东西里面减少。。
零食。。我是这样的 如果你有点抗拒不了 就想一句话 丫的 我不吃零食难道就不行嘛。。就这样
2个月 我瘦了30斤

27617842 发表于 2007-11-25 00:03

[quote]原帖由 [i]＊醍菈醚酥[/i] 于 2007-11-25 00:01 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8534835&ptid=856549][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]

饮食方面就是从你平常吃的东西里面减少。。
零食。。我是这样的 如果你有点抗拒不了 就想一句话 丫的 我不吃零食难道就不行嘛。。就这样
2个月 我瘦了30斤 [/quote]
啊？这么快？真的假的强烈要求报减肥前后的照片[m_哭]

＊醍菈醚酥 发表于 2007-11-25 00:05

[quote]原帖由 [i]27617842[/i] 于 2007-11-25 00:03 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8534847&ptid=856549][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]

啊？这么快？真的假的强烈要求报减肥前后的照片[m_哭] [/quote]
我不大拍照的 所以之前的没有。。最胖的时候 179  现在124
昨天出去洗澡 在浴室里测量体重。。只有62KG

27617842 发表于 2007-11-25 00:06

ORZ多高啊62KG

＊醍菈醚酥 发表于 2007-11-25 00:06

[quote]原帖由 [i]27617842[/i] 于 2007-11-25 00:06 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8534861&ptid=856549][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
ORZ多高啊62KG [/quote]
177

27617842 发表于 2007-11-25 00:07

ORZ太瘦了 不行了 我要减到80

＊醍菈醚酥 发表于 2007-11-25 00:08

[quote]原帖由 [i]27617842[/i] 于 2007-11-25 00:07 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8534863&ptid=856549][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
ORZ太瘦了 不行了 我要减到80 [/quote]
你多高
女生的话一般85就可以了

27617842 发表于 2007-11-25 00:09

[quote]原帖由 [i]＊醍菈醚酥[/i] 于 2007-11-25 00:08 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8534866&ptid=856549][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]

你多高
女生的话一般85就可以了 [/quote]
162怎么也得82= =

＊醍菈醚酥 发表于 2007-11-25 00:10

[quote]原帖由 [i]27617842[/i] 于 2007-11-25 00:09 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8534867&ptid=856549][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]

162怎么也得82= = [/quote]
祝你成功-_-

27617842 发表于 2007-11-25 00:10

谢谢T.T睡觉了 防饿

无名招人 发表于 2007-11-25 00:11

个人觉得吃饱3餐就好
多喝碱性水

＊醍菈醚酥 发表于 2007-11-25 00:11

[quote]原帖由 [i]27617842[/i] 于 2007-11-25 00:10 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8534874&ptid=856549][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
谢谢T.T睡觉了 防饿 [/quote]
饿就吃点黄瓜 又有营养有能美容有能解决生理需要
我也睡觉了 哦呀四米那塞:wub:

傻.雲雲﹖ 发表于 2007-11-25 00:19

晚上5點后8切東西

hyde1111 发表于 2007-11-25 01:07

:lol: :lol: 哈哈 你能减得了 母猪都能上树

27617842 发表于 2007-11-25 09:14

}_} [quote]原帖由 [i]hyde1111[/i] 于 2007-11-25 01:07 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8535033&ptid=856549][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
:lol: :lol: 哈哈 你能减得了 母猪都能上树 [/quote]
你丫要死啊，那么晚还没睡？你都不会上树还指望母猪?

＊醍菈醚酥 发表于 2007-11-25 12:07

-_-

查看完整版本: 怎么减肥？