献给整天座在电脑前的朋友们
[music]http://pda.xjso.com/soft/UploadPic/2006-4/20064922475769016.mp3[/music]眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有以下四节。
第一节：探天应穴（攒竹下三分）
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
第二节：挤按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节：按揉四白穴
先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节：按太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）
拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。 :wub:太经典了，想起小学、初中年代啊。。 还有专门的人检查有没有人偷偷睁眼睛..... 我就是那个检查有没偷偷睁开眼睛的人 我们小学俄时候比赛过眼保健操。。
[==] 疯了 COOL... 则音乐老嗲额，则女额声音更嗲额~~~
无啊做了 [quote]原帖由 [i]︿шǒ每天③支→巧乐兹☆[/i] 于 2006-8-18 19:18 发表
则音乐老嗲额，则女额声音更嗲额~~~
无啊做了 [/quote]
农。。。港了无YY了 不错，支持一下！ 十几天后没天都要做了````` 啊花好界滚啊-0- [quote]原帖由 [i]i_icezjl[/i] 于 2006-8-18 20:18 发表
啊花好界滚啊-0- [/quote]
阿里的节棍。。。 [quote]原帖由 [i]小喇叭花[/i] 于 2006-8-18 20:21 发表
阿里的节棍。。。 [/quote]
这个貌似是好老的版本啊-0- 发是无发额帖子咯。。。 －，－
汗
好
水 是农了该水好发。。。
无最多阿是配合农。。
[==] -0-
阿拉好小宁
不水额 农哈港。。弄明显了该水。。。
未遂。。。 视力由于电磁辐射的缘故越来越好，所以不需要做这个了 －。－
吾么水
楼上的男人。。。
刺激我。。。 [quote]原帖由 [i]wowshell[/i] 于 2006-8-18 20:59 发表
视力由于电磁辐射的缘故越来越好，所以不需要做这个了 [/quote]
电磁辐射是什么东西。。。
和激光有关系法。。 小时候从来不做的~ [quote]原帖由 [i]lippi[/i] 于 2006-8-18 21:10 发表
小时候从来不做的~ [/quote]
哈港。。眼保健操俄时候老师会检查俄。。。看你有没有做。。
我就是偷偷的不做。被逮到过饿。。[==] 近视有部分原因是和遗传有关，就算做眼保健操由遗传引起的也不能预防 个么做总比不做好发。。。 远视不能做的好像~ [quote]原帖由 [i]小喇叭花[/i] 于 2006-8-18 21:52 发表
个么做总比不做好发。。。 [/quote]
做得不标准反而会影响视力 [quote]原帖由 [i]wowshell[/i] 于 2006-8-18 21:54 发表
做得不标准反而会影响视力 [/quote]
无应该标准俄。。
就摆个花架子亚。。随意按按。。
阿门。。 [quote]原帖由 [i]帅帅のР^0^Р[/i] 于 2006-8-18 18:43 发表
还有专门的人检查有没有人偷偷睁眼睛..... [/quote]
我知道你在做的时候总是偷瞄人家女生.....
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