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︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 发表于 2006-7-1 13:30

是啊。。
你们滚来滚去的，衣服不要拉。
不要全给我保管。。=。=
YE

幻水Ж梦天 发表于 2006-7-1 13:34

做拖布用?

*PHOEBE* 发表于 2006-7-1 14:01

[quote]原帖由 [i]幻水Ж梦天[/i] 于 2006-7-1 13:02 发表
[/quote]
一一。。。。。。饥渴了？我帮你们拍AV好咯

々风妖々 发表于 2006-7-1 15:56

[quote]原帖由 [i]为撒么真爱[/i] 于 2006-6-30 20:32 发表
减肥。。。特妈的。。
我不瘦个15斤个辈子不找男人。。特多好看的衣服穿了我身上就象个粽子一样嗒。。。

减肥。。冲啊~~~~~ [/quote]


加油,祝福你能够成功..


另外,减肥的话注意膳食和运动.

不在于吃什么,而在于吃多少,最好的方法是素食配少量肉末,减少米饭量,饭前先喝一碗素汤.饭后进行微量有氧运动,半小时喝50CC以上的清水.

在早点与午餐之间可以适当的吃一些低热量低脂肪低糖的东西,例如几块低糖麦饼干配一杯不浓的红茶或绿茶.

晚餐可以稍微吃多一些,饭后到有植被的地方稍微散步一下,注意早睡,不要吃夜宵.

这样的话可以在不影响正常生活的情况下做最好的减肥

为撒么真爱 发表于 2006-7-1 17:08

你忒专业了

NEIBOY 发表于 2006-7-1 17:10

好身材,靠保持

幻水Ж梦天 发表于 2006-7-1 17:50

[quote]原帖由 [i]々风妖々[/i] 于 2006-7-1 15:56 发表



加油,祝福你能够成功..


另外,减肥的话注意膳食和运动.

不在于吃什么,而在于吃多少,最好的方法是素食配少量肉末,减少米饭量,饭前先喝一碗素汤.饭后进行微量有氧运动,半小时喝50CC以上的清水.

在早 ... [/quote]
[b]怪不得妳胸那么小~~~~哇哈哈哈[/b]

联合国秘书长 发表于 2006-7-1 18:03

都在减肥??
看样子我也要减减自己的啤酒肚了

jjokmy 发表于 2006-7-1 18:06

肉粽万岁。
臣参见肉棕娘娘。千岁千岁千千岁。愿吾娘之身型永保

NEIBOY 发表于 2006-7-1 18:24

[quote]原帖由 [i]幻水Ж梦天[/i] 于 2006-7-1 17:50 发表

怪不得妳胸那么小~~~~哇哈哈哈 [/quote]

:(这也跟遗传有关的

幻水Ж梦天 发表于 2006-7-1 18:38

[quote]原帖由 [i]NEIBOY[/i] 于 2006-7-1 18:24 发表


:(这也跟遗传有关的 [/quote]
[b]她的胸...交给我了...我揉大它[/b]

为撒么真爱 发表于 2006-7-1 20:39

[quote]原帖由 [i]jjokmy[/i] 于 2006-7-1 18:06 发表
肉粽万岁。
臣参见肉棕娘娘。千岁千岁千千岁。愿吾娘之身型永保 [/quote]
:ph34r:瘦子。。表嚣张。。哪天来压死你。。

jjokmy 发表于 2006-7-1 20:42

粽娘娘千岁千岁千千岁。臣等未来迎架罪该万死

禀告粽娘娘。臣体重145。恐娘娘先被我压死

幻水Ж梦天 发表于 2006-7-1 21:25

压我吧...我扛压...

就凭我爱你吗 发表于 2006-7-1 23:11

额．．人家本来就抽烟

々风妖々 发表于 2006-7-1 23:14

[quote]原帖由 [i]幻水Ж梦天[/i] 于 2006-7-1 17:50 发表

怪不得妳胸那么小~~~~哇哈哈哈 [/quote]
讨打是不

︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 发表于 2006-7-1 23:17

健身房我来了。。

NEIBOY 发表于 2006-7-1 23:46

[quote]原帖由 [i]々风妖々[/i] 于 2006-7-1 23:14 发表

讨打是不 [/quote]


如果是几年前....便可以自信的说~LOLI 当然是平的:lol:-_-:wub:

为撒么真爱 发表于 2006-7-1 23:51

[quote]原帖由 [i]jjokmy[/i] 于 2006-7-1 20:42 发表
粽娘娘千岁千岁千千岁。臣等未来迎架罪该万死

禀告粽娘娘。臣体重145。恐娘娘先被我压死 [/quote]
人家后悔今天米去你家了。。

NEIBOY 发表于 2006-7-1 23:53

合肥...

︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 发表于 2006-7-1 23:56

[quote]原帖由 [i]NEIBOY[/i] 于 2006-7-1 23:46 发表



如果是几年前....便可以自信的说~LOLI 当然是平的:lol:-_-:wub: [/quote]

忽然看了下自己的。。
不是很小=。=

NEIBOY 发表于 2006-7-2 00:03

[quote]原帖由 [i]︿шǒ每天③支→巧乐兹☆[/i] 于 2006-7-1 23:56 发表


忽然看了下自己的。。
不是很小=。= [/quote]


挤出来的54 ...
我都有 A CUP....

︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 发表于 2006-7-2 00:06

[quote]原帖由 [i]NEIBOY[/i] 于 2006-7-2 00:03 发表



挤出来的54 ...
我都有 A CUP.... [/quote]

无啊么挤额
无啊素D，啊哈哈哈

自我安慰-0-

NEIBOY 发表于 2006-7-2 00:09

你是 D平的那一面
    ↑
   就是这里

︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 发表于 2006-7-2 00:26

[quote]原帖由 [i]NEIBOY[/i] 于 2006-7-2 00:09 发表
你是 D平的那一面
    ↑
   就是这里 [/quote]

[_[
54
继续自我安慰。。
D```

jjokmy 发表于 2006-7-2 01:30

[quote]原帖由 [i]为撒么真爱[/i] 于 2006-7-1 23:51 发表

人家后悔今天米去你家了。。 [/quote]


有人说我们是合肥呢。真开心我活了25年第一次有人说我胖感动里。网络真是个好地方。。。。。

*PHOEBE* 发表于 2006-7-2 10:17

[quote]原帖由 [i]NEIBOY[/i] 于 2006-7-2 00:03 发表



挤出来的54 ...
我都有 A CUP.... [/quote]
凹的吧？

无可救药 发表于 2006-7-2 10:27

[quote]原帖由 [i]幻水Ж梦天[/i] 于 2006-7-1 11:08 发表

网上有卖甩脂机的.每天5分钟即可.我弟弟说他店里的女生都去减了.效果还不错 [/quote]
这个``可以吗?

我就是那条龙 发表于 2006-7-2 13:48

MS无手臂肉老结实的~

︿шǒ每天③支→巧乐兹☆ 发表于 2006-7-2 13:58

这跟内手臂肉有撒联系？

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