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就凭我爱你吗 发表于 2006-7-3 00:43

[quote]原帖由 [i]我爱肌肉男[/i] 于 2006-7-2 23:54 发表
惊~从男人变成女人 [/quote]

下坠 发表于 2006-7-3 09:33

[quote]原帖由 [i]就凭我爱你吗[/i] 于 2006-7-3 00:43 发表
[quote]原帖由 我爱肌肉男 于 2006-7-2 23:54 发表
惊~从男人变成女人 [/quote]
[/quote]

紫色邪魔 发表于 2006-7-3 22:50

哪有啊!!!!!!!!!!郁闷!!都这么说!!5555555555

紫色邪魔 发表于 2006-7-4 22:46

更新,给大家看看

lippi 发表于 2006-7-4 23:20

越来越像女宁
不过还是瞒佩服侬的

.雪メ児′． 发表于 2006-7-4 23:52

不错哦!有帅哥的潜力!

○o冰水寵ルo 发表于 2006-7-5 00:24

还是觉得很女性化诶

☆ミ可愛のメiao夜々 发表于 2006-7-5 12:49

[quote]原帖由 [i]紫色邪魔[/i] 于 2006-6-30 19:44 发表

好吧,透露吧,做不到别骂我.第一步不吃所有零食,高热能的零食碰都别碰了(蛋糕,果冻,巧克力之类的)减少食量,一日3餐,晚餐就吃些水果!其他2餐鸡蛋.鱼,蔬菜,水果为主.夜宵坚决禁止!要知道一餐夜宵=多吃3顿饭.然后一 ... [/quote]

补充句 可以少量多餐  把一天3顿改成一天6顿

吃的时候多咀嚼 如果太快吃下去 这时候就算很饱了给大脑的反馈还是没有吃饱 不知不觉中又会吃多了

麻袋 发表于 2006-7-5 13:56

哎..不吃晚饭真的很有效哎
不过这不算节食吗?这也算节食吧

1899acm 发表于 2006-7-5 16:46

我和楼主刚相反,越来越胖了
LZ说的方法,我刚好相反

lancemff 发表于 2006-7-6 00:06

头发没长长过啊?晕

蓝山和拿铁 发表于 2006-7-6 12:23

[quote]原帖由 [i]为撒么真爱[/i] 于 2006-6-30 20:30 发表
我拼了啊啊啊啊啊 [/quote]


= =|||

胖有啥不好额- -

酷酷のKing 发表于 2006-7-6 13:20

呵呵，好像还是没人破我的记录啊。。。
偶一年减掉了50斤，现在应该接近60了
现在持续瘦ing。。。
我同学是减了40斤

F1sH 发表于 2006-7-7 00:18

恩恩，我也要减肥，晚上不吃宵夜了

.雪メ児′． 发表于 2006-7-7 00:28

有女朋友没?

眼眼12 发表于 2006-7-7 14:38

１个月就可３０斤！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
真哒．．我７天１８斤猛的不得了

野原新之助00 发表于 2006-7-7 15:23

以前我在体校参加举重比赛..70公斤参加60公斤级的举重.地狱般的减肥
夏天穿2件大棉袄.每天跑步20公里..无时无刻都在跑...一直跑到棉袄全湿透了...然后不能喝水..中午的菜连汤都不能喝..澡都不能洗.只能简单用水擦一下.晚上睡觉时间也不能浪费穿着棉袄睡....一个星期下来.就减了10公斤...然后比赛前一晚狂吃.

酷酷のKing 发表于 2006-7-7 18:09

[quote]原帖由 [i]野原新之助00[/i] 于 2006-7-7 15:23 发表
以前我在体校参加举重比赛..70公斤参加60公斤级的举重.地狱般的减肥
夏天穿2件大棉袄.每天跑步20公里..无时无刻都在跑...一直跑到棉袄全湿透了...然后不能喝水..中午的菜连汤都不能喝..澡都不能洗.只能简单用水擦 ... [/quote]
OTL

月夜の谈心 发表于 2006-7-7 22:09

我也想减肥,不过可惜我没毅力......不吃高热量的东西,不吃夜宵可以做到,一天吃少点也可以,但是要我吃吃水果不吃饭就没可能了....因为我有胃病,不吃东西会胃痛

折翼の天使 发表于 2006-7-8 00:09

裸照~~~~啊哈哈~~满帅的~~恩恩
额。。。这么貌似偶很有夜宵的习惯。。。

神官ぜ埃特 发表于 2006-7-21 00:08

大学里面不吃夜霄是不人道的。。。

冰之碎片 发表于 2006-7-21 12:24

强的

iculoveme 发表于 2006-7-21 16:31

顶个看下

ゞ↗絶戀ヤ︶ㄣ 发表于 2006-8-17 20:25

我也在减.运动.少吃.累的要死.哎.

JerryZXD 发表于 2006-8-21 23:10

照片呢

?欧晶激雪? 发表于 2006-8-29 08:09

能让一个男孩子下定决心减肥的原因肯定没那么简单。。


不过还是顶下

留一晨 发表于 2006-8-29 08:18

我原来想有时间去参加CCTV2的早安中国的那个减肥- -那个效果怎样呢..

escs 发表于 2006-8-31 16:25

.....又被编辑掉了!杂这样捏...么人性的闹

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