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緈褔dě尐嬣 发表于 2006-6-8 19:14

电脑族必喝的六种饮料

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！　

  

电脑族必喝的六种饮料



　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！


★绿豆薏仁汤

　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
[img]http://img85.imageshack.us/img85/6223/1ksloqij3if0q0ph.jpg[/img]


★绿茶

　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

[img]http://img85.imageshack.us/img85/1491/2vyfh7muf8ij63tv.jpg[/img]


　★枸杞茶

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
[img]http://img129.imageshack.us/img129/4355/3zaagmwnffi0q2rs.jpg[/img]


★菊花茶

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

[img]http://img85.imageshack.us/img85/604/4udrzblsi1xjg4kh.jpg[/img]


　★决明子茶

　　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
[img]http://img129.imageshack.us/img129/9715/58h5ee4uz94lb2sj.jpg[/img]



★杜仲茶

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

[img]http://img85.imageshack.us/img85/9519/6sgr7qu4ndqnf0jk.jpg[/img]

→空灵㊣忠玲 发表于 2006-6-8 19:16

好东西~
我能闻到它们的味道。。。

freedom1008 发表于 2006-6-8 20:07

常饮绿茶的～～～

zjw213 发表于 2006-6-8 20:11

就知道有绿茶?

为什么没有咖啡?

βτ小新 发表于 2006-6-8 21:50

都不喜欢```

○蛋+蛋=蛋蛋○ 发表于 2006-6-8 21:51

以后多学学．．．拿去孝敬偶老公．哈

牧羊座 发表于 2006-6-9 00:16

★枸杞茶

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。


还能补肾。。。

星星堆满天 发表于 2006-6-9 08:52

我现在天天喝菊花＋金银花。。。

某桔 发表于 2006-6-9 08:55

我也要吃点这种东西了。。

老上火

星星堆满天 发表于 2006-6-9 08:58

恩，，发现喝了这东西确实不容易上火。。。。

左手愛情綫 发表于 2006-6-9 09:00

[quote]原帖由 [i]zjw213[/i] 于 2006-6-8 20:11 发表
就知道有绿茶?

为什么没有咖啡? [/quote]
同。。。我也是每天咖啡2，3杯的。

丫頭 发表于 2006-6-9 09:07

都挺喜欢的...不过不怎么喜欢枸杞``

64472464 发表于 2006-6-9 09:18

有空做这个就不玩电脑了

lionest 发表于 2006-6-9 09:56

偶只稀饭绿茶

Yuu.U.Won 发表于 2006-6-9 12:58

绿茶和菊花茶泡在一起喝,最爱^^

Listening 发表于 2006-6-9 13:04

枸杞茶图片配错了吧=.=

mmansonm 发表于 2006-6-9 14:24

绿茶比较大众化～

心是莲花开 发表于 2006-6-9 14:35

我现在在喝枸杞和菊花.

PPの光 发表于 2006-6-9 14:38

以后饮料只喝绿茶和菊花茶

EasonEVA1 发表于 2006-6-9 14:45

＝0＝
要多喝喝纔行……

80%坏蛋 发表于 2006-6-9 21:24

有谁帮我煮啊???

四乃森苍紫 发表于 2006-6-9 22:35

绿茶还不错,其它的不怎么喜欢,特别不喜欢菊花茶.............

ivy~! 发表于 2006-6-10 01:08

不错的东西`到时候整点儿喝

天空の基拉 发表于 2006-6-10 12:52

哦哟晚上喝了绿茶睡都睡不找．．．．．．．．．
我草

討厭紅樓夢 发表于 2006-6-10 12:56

晚上喝个3.4杯绿茶..基本不想睡了

懒多多 发表于 2006-6-10 20:17

我喜欢喝冰红茶也

生梨 发表于 2006-6-10 20:20

怎么都是茶……
我一般情况下是不喝茶的，要么喝橙汁……

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