浆糊论坛-RO小站 » 一起来浆糊 » 哪种减肥方法最有效?注意一定要效果长久!!

の南野秀一の 发表于 2006-5-30 18:39

不减肥 怎么吃都不会胖。。。

天空の基拉 发表于 2006-5-30 19:26

同楼上．．．．．．
狠啊狠色特了．．．．．．
就是切发胖

悲苏清风 发表于 2006-5-30 19:31

健身房去.....还有喝减肥茶,,,,,少吃高脂肪高热量的食品例如薯片,炸鸡等,,,一天只吃两餐,,,,早晚就够了,中午忍忍吧..

風吟鈴聼 发表于 2006-5-30 21:07

当然是运动

尛慄吇 发表于 2006-6-25 15:08

节食才是王道..
记得豆豆说过..适量的运动只会增加食欲..

新生代马甲 发表于 2006-6-25 15:10

[quote]原帖由 [i]尛慄吇[/i] 于 2006-6-25 15:08 发表
节食才是王道..
记得豆豆说过..适量的运动只会增加食欲.. [/quote]

○o冰水寵ルo 发表于 2006-6-27 23:09

運動 運動

zouhuijian 发表于 2006-6-27 23:58

最有效就用刀子一刀一刀地割...

无可救药 发表于 2006-6-28 00:39

选了愈加,最近胖了不少,不过夏天应该很快减肥吧,因为很热啊

Kataru 发表于 2006-6-28 12:00

[quote]原帖由 [i]ぁ小魔女Ю[/i] 于 2006-5-30 17:46 发表
那如果我只在针灸和瑜加里选,选哪个更好 [/quote]
孩子~~期待你暑假瘦的样子~~~[x_X]
姐姐正好练肺活量~
夏天每个傍晚陪你从居家桥跑到金扬~你就苗条的不得了了~
[lalala][lalala]

○o冰水寵ルo 发表于 2006-6-28 13:05

[quote]原帖由 [i]zouhuijian[/i] 于 2006-6-27 23:58 发表
最有效就用刀子一刀一刀地割... [/quote]
和硪一朋友想法一樣

吥知道妳們都試驗過叻咓

紫色邪魔 发表于 2006-6-28 13:06

适量的控制饮食,晚饭那顿节食,加上运动!减肥绝对成功,我以前读书很瘦.工作以后2年时间从130斤肥到170斤,经过大半年的减肥我现在138斤了!哦也!~~现在已经不胖了!但是这种减肥方法要有坚定的毅力才能成功!

girllovely 发表于 2006-6-28 13:22

吃东西不要撑就不胖了
快餐不要吃也不胖了
适当的多走路
就这样下来也能瘦不少

Kataru 发表于 2006-6-29 02:10

貌似有个计步器的说法 ....

ぁ小魔女Ю 发表于 2006-6-30 21:38

滚

粢飯油條豆漿 发表于 2006-7-1 15:04

[quote]原帖由 [i]我是乖宝宝[/i] 于 2006-5-28 20:03 发表
有人喝水都发胖!有人吃死都不长肉! [/quote]


我就是属于可耻的............后者

Kataru 发表于 2006-7-1 18:15

[quote]原帖由 [i]ぁ小魔女Ю[/i] 于 2006-6-30 21:38 发表
滚 [/quote]
[555][555][555]LZ木拧～～
[happy]你去看下41楼GG的心得
人家在自暴区里有减肥前后的对比~~~

woweishanshan 发表于 2006-7-1 20:12

吃馊水,活吞蛔虫

流泪的稻草人 发表于 2006-7-1 20:20

少睡觉,吃8分饱,多运动!

黑翼の天使 发表于 2006-7-1 21:18

我早上中午一顿饭..晚上看心情吃或不吃.............我看到KFC.直接想..我是个乞丐..我很穷..我爸卖血供我读书...太罪恶了

查看完整版本: 哪种减肥方法最有效?注意一定要效果长久!!