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乖宝宝 发表于 2006-3-21 22:34

经过一段时间锻炼......有点效果把心得给大家分享

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創の小初 发表于 2006-3-21 22:35

早5点半-6点半1个小时的:做爱

下午4点半到5点半1个小时的:做爱

晚上9点半到11点2个小时的:做爱

能坚持2个星期你就是神了!- -

某桔 发表于 2006-3-21 22:37

我寒了。。。

yawn 发表于 2006-3-21 22:38

[quote]原帖由 [i]創の小初[/i] 于 2006-3-21 22:35 发表
早5点半-6点半1个小时的:做爱

下午4点半到5点半1个小时的:做爱

晚上9点半到11点2个小时的:做爱

能坚持2个星期你就是神了!- - [/quote]

效果肯定很不错~~

乖宝宝 发表于 2006-3-21 22:39

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我是逗逗 发表于 2006-3-21 22:39

楼主两个礼拜没有休息过一天？

乖宝宝 发表于 2006-3-21 22:40

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我是逗逗 发表于 2006-3-21 22:42

三分锻炼七分吃

calvinsonic 发表于 2006-3-21 22:42

鍛煉要每隔一天做,讓肌肉有時間恢復
我連彈跳也是俄,一年增加10CM,從68到78

創の小初 发表于 2006-3-21 22:44

表说2星期..我2天就腿痛得不行了..

乖宝宝 发表于 2006-3-21 22:44

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calvinsonic 发表于 2006-3-21 22:45

張那麽高
鄙視

乖宝宝 发表于 2006-3-21 22:46

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calvinsonic 发表于 2006-3-21 22:47

就喜歡鄙視
不要浪費身高,打籃球去

越吻越→『伤心』 发表于 2006-3-21 22:47

我大概属于不运动的人的.....但是我也长得很高的,说明运动和身高没关系的

創の小初 发表于 2006-3-21 22:47

都长那么高
蔑视

乖宝宝 发表于 2006-3-21 22:48

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創の小初 发表于 2006-3-21 22:49

182嘛踢中锋或者中卫也可以的呀~

calvinsonic 发表于 2006-3-21 22:49

會傳球也是技術呀,隊裏有一個好的控衛對贏毬幫助很大的

calvinsonic 发表于 2006-3-21 22:50

[quote]原帖由 [i]越吻越→『伤心』[/i] 于 2006-3-21 22:47 发表
我大概属于不运动的人的.....但是我也长得很高的,说明运动和身高没关系的 [/quote]
我運動卻才170
這世界真不公平

乖宝宝 发表于 2006-3-21 22:50

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創の小初 发表于 2006-3-21 22:51

-.-人家都说了不会带球你还叫他打控卫..

calvinsonic 发表于 2006-3-21 22:52

那儅中鋒好了

越吻越→『伤心』 发表于 2006-3-21 22:53

[quote]原帖由 [i]calvinsonic[/i] 于 2006-3-21 22:50 发表

我運動卻才170
這世界真不公平 [/quote]
长得高又没钱拿[_[

創の小初 发表于 2006-3-21 22:53

170的 控卫 和 左翼 飘过..

乖宝宝 发表于 2006-3-21 22:54

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calvinsonic 发表于 2006-3-21 22:54

不是拿錢的問題...

創の小初 发表于 2006-3-21 22:55

长得高泡MM绝对比矮的容易点

calvinsonic 发表于 2006-3-21 22:59

170的小前鋒...

乖宝宝 发表于 2006-3-21 23:00

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