yjwar 发表于 2006-2-28 01:36
我试过,早餐一定要吃,中午和晚上都吃粥`不要油的粥`很自然的.一个月减了11斤~
shenbin6656 发表于 2006-2-28 12:17
我以前减掉过20多斤~~后来一不注意就又回来了
现在也就想减个20多斤吧~~~~
﹎滾來滾趨? 发表于 2006-2-28 12:19
我现在想增肥-。-
白QQ 发表于 2006-2-28 12:23
[quote]原帖由 [i]只有你爱我[/i] 于 2006-2-28 01:18 发表
如果是要减腿腿，该怎么办捏？ [/quote]
钢管舞B)
心酸の浪漫 发表于 2006-2-28 12:26
有的。。偶是少吃零食+多通宵RO不睡觉。。减了10来斤~```