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贝蒂 发表于 2005-9-14 17:59

既要美味又要健康 食色倾城的七大食品

1、草莓
　　富含鞣花酸。鞣花酸是一种抗氧化剂， 可以激活抗衰老的重要物质——自由基细胞。
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2、鲑鱼
　　含有omega-3脂肪酸， 保持如水般滋润的肌肤，减少细纹。

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3、蓝莓
　　富含花青素， 促进血液循环，提供给肌肤充足的氧气和营养物质。

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4、牛排
　　富含铁元素， 保证你拥有一头亮丽的秀发哦！

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5、橙子
　　富含维他命C， 制造令肌肤焕发青春活力的胶原质一定不能缺少了它。

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6、燕麦
　　提供硅元素， 拥有健康的皮肤、秀发和指甲都少不了这种微量元素。

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7、胡萝卜
　　含有丰富的胡萝卜素，可以抵抗太阳紫外线给肌肤带来的伤害。
[b]记得有个人说讨厌胡萝卜[/b] :lol:

紫熏 发表于 2005-9-14 18:09

草莓没有出来吧?

爱吃薯片的YOYO 发表于 2005-9-14 18:12

在晚饭时间看到这图太开胃了~~~~

☆天使之翼★ 发表于 2005-9-14 18:16

寒..罗卜- -0

*PHOEBE* 发表于 2005-9-14 19:12

最喜欢蓝莓了哦～～

錯守こ晴~￣ 发表于 2005-9-14 19:14

不爱吃萝卜

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