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hahajasen 发表于 2005-9-9 19:01

如果你用电脑超过四小时

[color=purple]如果你每天电脑前超过4小时 应当这样……　　[/color]


[color=purple]1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！[/color]
[IMG]http://news.xinhuanet.com/health/2005-09/07/xinsrc_182090207140957949477.gif[/IMG]


[dropshadow=purple]2、推下推下推下，每小时推松手筋！[/dropshadow]
[IMG]http://news.xinhuanet.com/health/2005-09/07/xinsrc_2120902071409373155528.gif[/IMG]


[color=purple]3、不想变硬颈，得转转转，两边转！[/color]
[IMG]http://news.xinhuanet.com/health/2005-09/07/xinsrc_212090207140953449579.gif[/IMG]


[color=purple]4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！[/color]
[IMG]http://news.xinhuanet.com/health/2005-09/07/xinsrc_21209020714097441793510.gif[/IMG]


[color=purple]5、办公坐姿有讲究[/color]
[IMG]http://news.xinhuanet.com/health/2005-09/07/xinsrc_21209020714099841556111.gif[/IMG]


[color=purple]6、拿鼠标有正确姿势哦！[/color]
[IMG]http://news.xinhuanet.com/health/2005-09/07/xinsrc_22209020714091442171612.gif[/IMG]


[color=purple]7、记住每小时转转脚松松筋！[/color]
[IMG]http://news.xinhuanet.com/health/2005-09/07/xinsrc_22209020714093352405713.gif[/IMG]


[color=purple]8、记住每小时松松手拉拉筋！[/color]
[IMG]http://news.xinhuanet.com/health/2005-09/07/xinsrc_22209020714095251559414.gif[/IMG]


[color=purple]9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！ [/color]
[IMG]http://news.xinhuanet.com/health/2005-09/07/xinsrc_2220902071409715983415.gif[/IMG]

勇气の翼 发表于 2005-9-9 19:07

我都没做过...

生梨 发表于 2005-9-9 19:08

只要是坐着的都适用吧……不只是坐在电脑前吧……

宫城良帅 发表于 2005-9-9 19:40

我现在很可怜用不到4小时

黑龍 发表于 2005-9-9 19:45

貌似我放假的时候,每天做在那10小时不动

shihunshihun 发表于 2005-9-9 20:13

**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

崔鹏 发表于 2005-9-9 20:52

没时间做那些

hahajasen 发表于 2005-9-9 21:40

老鼠不要做运动~~~

只要多用用眼部运动就可了　~~~西西小心脖子扭到~~~

崔鹏 发表于 2005-9-9 21:44

我喜欢腰部运动~~~

宫城良帅 发表于 2005-9-9 21:46

老鼠怎么扭啊？

渴望星空 发表于 2005-9-9 21:47

我每次做运动的时候就会听见骨骼发出的“咯...咯...”声音.................

崔鹏 发表于 2005-9-9 21:50

[QUOTE]宫城良帅,2005-09-09, 21:46:58
老鼠怎么扭啊？ [/QUOTE]
在你身上扭来扭去阿~~~

hahajasen 发表于 2005-9-9 21:50

[QUOTE]宫城良帅,2005-09-09, 21:46:58
老鼠怎么扭啊？ [/QUOTE]
举个例子---


　网吧门前飘过多少女孩子儿　老鼠就会做多少次脖部+眼部运动~~~~

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