10种最短命的生活方式.你有哪些?
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?危险方式1：极度缺乏体育锻炼
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏晕等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
危险方式2：有病不求医
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
危险方式3：缺乏主动体检
932人中，有219人从来不体检。
危险方式4：不吃早餐
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式5：与家人缺少交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
危险方式6：长时间处在空调环境中
在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
危险方式7：常坐不动
被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
危险方式8：不能保证睡眠时间
有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。
危险方式9：面对电脑过久
31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
危险方式10：三餐饮食无规律
有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。 学校没有空调
否则全部都有 看来没空调还是间好事...:ph34r: 除了空调全中 全有~ 不能保证睡眠时间… 三餐饮食无规律 :ph34r: 我几乎全有 怎么破.... [quote]原帖由 [i]Killy07[/i] 于 2009-12-20 19:16 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=11375799&ptid=1020651][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
:ph34r: 我几乎全有 怎么破.... [/quote]
破什么?:ph34r: [???] 决心改良生活习惯 [quote]原帖由 [i]rzdaaayyy[/i] 于 2009-12-20 19:18 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=11375808&ptid=1020651][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
破什么?:ph34r: [/quote]
看小K后面的括号. :ph34r: 除了2和7，其他都占了。。。。 3,7,9 不可避免的...... [quote]原帖由 [i]莎乐美[/i] 于 2009-12-20 21:28 发表 [url=http://bbs.rohome.net/redirect.php?goto=findpost&pid=11376111&ptid=1020651][img]http://bbs.rohome.net/images/common/back.gif[/img][/url]
3,7,9 不可避免的...... [/quote]
缺少睡眠皮肤会变差哦，那是任何化妆品都补不回来的 7种
我能活多久呢 能活多久不重要，重要的是在自己活着的日子里，要让自己开心 全选了= = 8 医院能把小病治成大病 全中 工作需要不得不遭遇6，7和9
否则全无 全占了}_} 无离细伐与了 除了空调都有 早餐早起早吃不早起当午饭吃
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